在现实的压力面前，大多数人最容易陷入焦虑和暴躁状态。一个人一旦陷入焦虑状态，就容易激活求生本能的“战斗 / 逃跑”模式。这种模式是人小时候在原生...

最近，央视热播的《我的阿勒泰》火了，连续在各个平台刷屏。 这部改编自作家李娟同名散文集的剧，一经播出就引发全网热议，好评不断，被网友们称作“治愈...

人只要卯足劲往前走，就一定会有新的东西在前面，甚至是比错过的懊悔的还要好万倍的东西。不要总想着去留住那些正在消散的，或者沉溺在已经预料到会失去的...

你喜欢对方什么，就把对方这一点学来，学会，内化在你自己身上，完成祛魅。当你也拥有了某种你着迷的品质或者技能，你就不对外索求了，而你也会在每一次伤...

1.产生这种观点是什么时候的事？过去了这么长的时间，他变了吗？我变了吗？当你用这些问题拉宽时间的框架，你会发现，事情未必是你原来所认为的那样。 ...

分享一个NLP里面经常用到的小工具—智慧语言模式。即在与人沟通时，对语言进行上归类、横归类和下归类。上归类寻求共识，横归类增加选择，下归类找到具...

纽约的时间比加州早了3个小时，但加州并没有因此变慢，有的人22岁就毕业了，但等了5年才找到好的工作，有的人25岁就当上了老板，却在50岁时去世，...

1.职场上沟通有4大方向分别是:对上司的沟通、对下属的沟通、对外部客户、对内部同事。 2.向上沟通要“有胆”，如何跟上司沟通要资源？有胆的前提是...

1，暴露自己，坦诚自己的一切，包括优点，缺点。甚至是邪恶，丑陋的一面，不刻意隐藏他们，让它们也能够沐浴阳光，在朗朗乾坤之下，得到释放和表达，进而...