晓东和华哥进了学院旗下的一家健身房工作。位于市区昌乐东侧，是集运动健身、游泳、于一体的vip会员制场所。俱乐部内有桑拿汗蒸、乒乓球，游泳池三块构...

健身房 卢晓丽是一名在职的私人教练，任职于一家大型的健身房。疫情三年让社会停摆经济落后。各个行业出现了严重内卷，同行间竞相付出更多的努力来争夺有...

月底，超额完成目标任务教练部门83万业绩。加会籍部门，真正做到百万门店。在当下经济环境不好的情况下，做到这个数字也当真是不容易。也了解到自己思维...

曾经有一个客户告诉我——她有一个同事不过比她大6岁今年刚好40岁去做了膝关节置换手术，静养8周才能活动。问在不舒服的时候有没有尝试去做过理疗运动...

聊聊关于身体认知和运动: 我们在健身场所会看到两类人，一类人是练的很好，这类大多数是有过跟教练学习跟练过一段时间或者自己动脑学习。另外一类瞎练，...

如果迷走神经无法完善地发挥功能，我们就说迷走神经的张力降低了。迷走神经缺乏张力的人总是处于压力和紧张的状态中，无法轻易放松下来。 这种人出现的症...

我和明哥进了同一家健身房工作。位于市区昌乐东侧，是集运动健身、游泳、于一体的vip会员制场所。俱乐部内有桑拿汗蒸、乒乓球，游泳池三块构成，总营业...

那一年的夏天，晓东退伍回到老家乡下，离开了五年熟悉的训练场地，突然将自己置身于广阔的天地中像是在大海中失去了航行的方向。他参加了高中时前女友莎莎...