2019.3.4 阴 星期一 2月中，方老师出差南宁，仍抽空来单位看望我们，并给我们带来亲切的关怀和满满的爱！ 聊聊近况，工作压力，家庭责...

倾听，可以体会到他人的观察和需要，让对方觉得被理解，听懂情绪，从而拉近彼此的距离。 倾听：1.准确了解对方的真实想法。2.让对方感觉到：我们是在...

2015年8月26日那天心理课讲了空椅技术。用两张空椅子，各代表矛盾双方或某个未完成的心愿。那天儿子初一开学，我没去，听说那天大家在尝试这个技术...

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己感烈放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地...

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己感到放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地...

今天的练习需要找一个安静的地方坐下，尽可能腰背挺直，让自己保持放松，然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸，你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地...

情绪对人的作用 1.情绪是生命不可分割的一部分。 2.情绪绝对诚实可靠和正确。 3.情绪从来都不是问题，只是告诉我们，人生中有些事情出现了，需要...

人生只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。 自己的事，尽力；他人的事，尊重；老天的事，顺从。 如果能清楚地区分三件事并做到，会少很多烦恼。 ...

当对方词不达意、说话内容纷乱或讲述有重复打圈儿的状况时，须打断对方，要求对方“把问题用一句话表达出来”或“请用一句话告诉我你想处理的事情”。 当...