如果一个人太过在乎每一个细节,那么任何人的一举一动或每一句话,都会觉得是在针对自己。现代生活,每天都需要接触很多的人和事,过多的在乎,只会让自己感觉永远都在受伤害,总觉得大家...
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如果一个人太过在乎每一个细节,那么任何人的一举一动或每一句话,都会觉得是在针对自己。现代生活,每天都需要接触很多的人和事,过多的在乎,只会让自己感觉永远都在受伤害,总觉得大家...
场的概念是物理学家法拉第最早提出的,他把电力通过导体形成的磁力空间称之为磁场。社会心理学家勒温将这一概念引入心理学范畴,将团体心理咨询的参与者、物理空间和动力共同构成的这个系...
情绪对人的作用 1.情绪是生命不可分割的一部分。 2.情绪绝对诚实可靠和正确。 3.情绪从来都不是问题,只是告诉我们,人生中有些事情出现了,需要我们处理。 4.情绪是在教导我...
今天的练习需要找一个安静的地方坐下,尽可能腰背挺直,让自己感到放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸,你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方,来提醒自己不仅仅是觉知当下...
今天的练习需要找一个安静的地方坐下,尽可能腰背挺直,让自己感烈放松。然后轻轻闭上眼睛做几个深长的呼吸,你可以把手放在胸口或其他任何你觉得舒服的地方,来提醒自己不仅仅是觉知当下...
倾听,可以体会到他人的观察和需要,让对方觉得被理解,听懂情绪,从而拉近彼此的距离。 倾听:1.准确了解对方的真实想法。2.让对方感觉到:我们是在一起的。 一句话包含三个层面:...
2015年8月26日那天心理课讲了空椅技术。用两张空椅子,各代表矛盾双方或某个未完成的心愿。那天儿子初一开学,我没去,听说那天大家在尝试这个技术流程时,有不少人在课堂上哭得不...
张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第372天 2019年3月1日 周五 团体辅导,团体成员在活动中参与卷入有切身的体会有感悟。这种方式的学习更加的真切和深刻。真正...