从本期课程开始，就要展开对“负面情绪”的讨论，一个让人消沉的情绪。 痛苦、悲伤、失望、空虚、恐惧·······这些情绪被我们理所应当的归位负面情...

这一课让我想到前几期讲的事例，女孩子总是愿意让相处的男朋友猜测自己的喜好，自认为自己留下的痕迹明显的足以表达自己；还有母亲对晚归孩子的担心，总是...

本期课程核心——低标准、宽要求，才能治愈你的自卑。 康永哥说每个人都会有自卑的部分。没听课之前，在我眼里自信的人总是很自信，从未见他们怀疑过自己...

工作了一天，很晚很累回到家里，可是一旦躺在床上，还是不愿意马上睡觉，而是拿出手机刷到好晚。 有时为了准备功课，准备考试，或者是加班，熬夜到很晚。...

已不记得看哪篇文章里引用了作家陶立夏的一句话 “享受孤独却不觉寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验，因为它纯粹。” 康永哥的前几...

面对别人的倾诉和情绪的流露，我们该怎么做是最合适的呢？是感同身受的可劲表示赞同和理解，还是默默的一直听她的诉说，或者是给她归类排解呢？ 人类作为...

前段时间，刚从一个班组调到另一个班组。一开始内心很不愉快，可慢慢自己开导自己，尝试着去站在领导角度去看待这次的调整，带着第一次的心境去与他人相处...

我们常常是不是与身边的人做押宝的游戏，你押的是“对方到底猜不猜得中你的心意”，可是他早已经得罪了你，表示他第一次就不太懂你了，你还期望他第二次更...

这一课康永哥以自身举例，说“主持人是听故事、问问题的人。我在听故事的过程当中，我会想要抓住对方的情绪，抓住对方的信念，抓住对方的秘密。”有一期奇...