因为月底，工作比较忙，事情多且杂，但是每周检视自己其实就是每周给自己一次心灵洗礼的过程。 是的，磨刀不误砍柴工，花10％的时间进行计划和复盘，你...

本周检视主要分为以下三点： 健康 学习 工作 一、健康 1、参加了12月9日广州线上马拉松10公里健康跑，具体情况如下图： 2、连续5天的莱美健...

是的，今天是10月的最后一天。2018年眼看已经接近尾声，年初定的计划是否快要完成了。这一年里你收获了什么又或许失去了什么，不管怎样60天后都将...

社会就是一个大染缸，殊不知什么时候就会被沾染的五颜六色失去自我。因此，每天沉淀下来反省自己跟自己对话，找回心灵深处最真实的自己真的很重要。曾国藩...

相信大家知道，现在由张艺谋导演执导的电影“影”正在各大影院上影。听说电影整个画面不错，电影评分也还不错。带着好奇心的我昨天走进了电影院去观看了本...

一次偶然的机会认识了一个“修炼能量场”的朋友。看着有点神神秘秘，面容悠然，真有几分修炼者的面相。记得初次见面时，他看着我突然变的很严肃，让我立...

转眼又有好几天没码字了，一方面最近感冒缠身身体不适，另一方面上班有点忙，但是其实还有一个最重要的原因是我又开始懒散了。如果挤一挤时间还是能挤出来...

【18种祛湿排毒的食物】 1.山药 2.绿豆 3.燕麦 4.薏仁 5.小米 6.糙米 7.红豆 8.胡萝卜 9.地瓜 10.牛蒡 11.芦笋 1...