梦到跟丽达汇报工作她轻视，蓦然不屑一顾的样子。自己反抗了，有自我感不好，委屈，愤怒，愤怒表达出来了。（现实:最近在工作中自己有边缘化感，不重要感...

没有唯一修行之路，找到自己法门，走下去。包括做企业事业也是修行，而不是表象的成功。外在一切都是内在的吸引。

1.清净-清垃圾，精通情绪 2.平静-平静中才产生智慧，看到本质，打坐 3:恭敬-尊重源头，才能连接到源头能量，臣服，本自具足 4.镜子-外在所...

在不伤害他人，不伤害环境的前提下，基于自己的事情可以有任意标准，任意目标，只是这个过程中觉察是否有干扰情绪。与自己的节奏在一起，比如你可以追求完...

此生此世，找到自己节奏，与自己的节奏在一起，活出自己。 如果我不做那些事会怎么样？ 1.他们会觉得我不够好， 2.我希望获得关注， 3.我是独特的。

今天青春期女儿的小反叛行为（此处故事略，不是重点），令我非常不舒服！她上课后我独自在院子里散步，然后找了一个安静处坐下来觉察身体。从胃部到喉咙有...

找到值得重复的事情，重复它，就是繁盛之路！

每天花些时间将意识平静地安住在人生更大的问题上。退一步审视自己的生活，看看什么才是最重要的。