大家有没有发现,到了一定年纪,很多人都能明显感觉到自己的毛病越来越多。 脸色蜡黄,没有光泽;毛发枯焦,洗头梳头掉发一大把;眼睛容易疲劳、眼花;记...
女人到了一定年纪,最怕什么? 半数以上的回答都是:变胖、变丑、变老…… 相信不少人身边都有这样一类人:似乎一年到头都在叫喊着「要减重、瘦下来」。...
年底了,加班、熬夜忙到脚不沾地,大脑每天飞速运转。 这种既消耗了肝脏气血,又提着劲无法放松、休息的状态,中医看来特别容易生起内风。表现是头胀大(...
在这次疫情防控与调理的过程中,以中医药为主的调理方案发挥了极其重要的作用,很多患者恢复健康,让我们对中华传统中医药文化、对《黄帝内经》、《温病条...
明代中医大家张景岳曾感概:「学医不学易,必谓医学无难,为斯而已也,抑孰知目视者有所不见,耳听者有所不闻,终不免一曲之陋。」 如果想更深入学习中医...
本文导读 医书记,艾灸「透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康寿」。但为什么很多初学者难以入门、灸不出效果呢?多半,你是被以下这些问题给困住了。 Q...
人无完人,但我们要尽力做到每天都在进步,去实现人生的圆满。这就要求我们要不断反省自身,时时修正自己,孔子曰:「过则勿惮改」,有错误不怕,知错即改...
有「口气」,是一件很让人头大的事,不但让别人为难,也让自己尴尬。 而且更要命的是,大部分有口气的人,都是通过别人提醒才知道,自己却闻不到。 为什...
本文导读 在自然状态下,留意自己的呼吸,仅仅呼吸到胸部或者颈部的大有人在。 歌唱中有闻花香、学小狗喘气等方法,帮助气沉丹田;中医也有肾主纳气的论...