发简信
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临界点：进与退的抉择游戏力2读书笔记4 感受：这一章读下来，心里多了很多愧疚。对于孩子，我们缺了太多的耐心，在孩子不愿走进幼儿园大门，不愿刷牙洗澡，不愿洗鼻涕等处于...
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放松与打闹游戏
游戏力2读书笔记3 恐惧测量计 在本章，作者推荐了“恐惧测量计”这个小工具。当孩子焦虑时，身体的生理平衡被打破，这时关注身体的感受，可以用测量计...
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共心共情，养育自信游戏力2读书笔记2 第一步 共情：不可或缺的第一要素 共情empathy 为什么要共情？ 共情，可以持续为孩子建立安全感。没有共情，我们很容易对...
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童年焦虑与大脑安全系统游戏力2读书笔记1 在孩子紧张时做镇定的第二只小鸡！“看看我的眼睛吧，我眼睛里有没有害怕？”这种方式能让孩子从僵固的状态中摆脱出来，帮助他找回安...
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什么是教练——高绩效教练1
1.教练关注未来的可能性，而不是过去的错误。 2.真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手。 3.内心游戏。教练认识到内心障碍比外部的障...
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为我们自己充电——游戏力读书笔记15
从5月2日开始，20天，在小伙伴们营造的非常棒的共读氛围下，我终于按计划读完了《游戏力》这本书。（给自己鼓掌） 之所以说终于，是因为中间有几天精...
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解决手足之争——游戏力读书笔记14
当一个孩子被另一个孩子欺负，或者受到群体排挤时，我们必须介入！当然，如果孩子自己能解决，大人就不要介入。 那要让孩子承受多少我们才需要介入呢？ ...
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重新思考规则的方式——游戏力读书笔记13本章的观点与正面管教“温和而坚定”的主张不谋而合。 对time out 的使用要再学习研究，我看超级保姆里是推荐这个方法的，而作者似乎不太赞成。
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迎接情绪的暴风雨——游戏力读书笔记12
疗愈情绪的首要工作是释放情绪。 这一章描写了孩子可能出现的几种情绪暴风雨，例如发脾气、愤怒、恐惧、焦虑、哭泣、哼哼唧唧、另类大哭等。 面对这些暴...