不要被自己的情绪绑架，保持钝感力。忍耐是一种人生的修行。在我们还没有强大的时候，需要学会忍耐，这是一种生存的智慧，小不忍则乱大谋，在我们...

研修总结 2023年的继续教育研修不期而至。以前总想放慢脚步，慢慢的去研习，仔细的去听所有专家的这些讲座。但是今年的这个暑假偏偏事情很...

看了文语读书会的这个视频，让我感觉很多时候没有什么天赋异票，没有什么命运使然，努力一点，再努力一点 。每天晚上睡觉之前，总觉得自己虚度了...

今天有同事母亲去世，在家乡的繁琐的杂务仪式当中去寻找生命的意义与价值。一直以来我特别恐惧死亡，甚至避讳谈死亡两个字。好在及时调整的心态，...

《心无旁骛，万事可破》 注意力的方向产生效果，最近我感觉自己将注意力放在做人生的功课上，感觉非常宁静和喜悦。 情绪也基本上在可控制的范围之内。从...

人没有好人和坏人，人只有善念和恶念。 修行是修养仁爱，宽容、谦让与人为善等能给自他带来安乐的精神品质，也就是说会关注其他生命的福...

允许一切的发生 允许一切发生，接纳一切，你就不会感受到痛苦。 每一件事情的发生都是众多因果关系共同作用的结果。由于认识能力的局限...