1.自己变得自信，敢于尝试， 2.通过自己努力，得到认同， 3.让工作效率提高，增加收益， 4.让生活有规律， 认真对待每一天，自律改变生活...

自己拖延事例: 自己制定目标时，都是信心满满，心里想着要把事做好并提前完成。 事实上:去做这件事时，没有准确的目标，盲目的去做，在人力物...

1:制定周目标-日目标 2:整理工作环境，生活环境 3:主动碎片化时间，2分钟法则，分批处理 4:控制用手机时间:定时清理手机无用软件和负面消...

通过一星期的时间管理运动模型学习，按照自己制定的目标去实践。细分到每一天并去实行，每天坚持运动30分钟。 运动让我增强体质，保持体型，...