这节课，尝试用幕布做思维导图。哈哈哈。 俗话说的好，很多有拖延症的人，内心深处都有一股子的“完美主义”的倔强，美其名曰：不做好万全缜密的计划和打...

经过前两课程的学习，在认识时间和规划时间上有了方法论。那么如何在具体执行时做到过程的控制，让时间日志更加充分的使用和高效。在L13中给到了我们答...

从认识时间，了解时间，与时间做盆友，认真记录每日的时间清单，这是行动管理的第一步，知己知彼。第二步：规划时间，即在新的每一天开始前，对于全天的梳...

从L11开始，IDP风变课堂的学习进入到第二阶段——行动管理。 非常紧张也是非常迷糊的杰西狗通过前5课的学习，掌握了一些对自己职业核心认知，目标...

L9是相当有技术性的一节技能课程，先上脑图。 本课学习的三个工具方法为： 1.贝叶斯定理（先行动起来，动态调整） 大胆假设，小心求证，不断调整，...

L8的课程以实操为主，让我们以量化综合评估寻找职业定位。 这一课，我们在老黄额带领下，给郑桐进行了系统的职业锚测试，职业兴趣筛选，职业能力评估和...

郑桐的故事：找不到自己的目标 找到无目标背后的成因： 认识自己的意义--舒怕生涯发展模型（成长，探索，确立，维持，衰退） 为什么迷茫：探索期缺失...

L6学习了谷歌公司至今沿用的一种拆解目标的办法OKR(目标与关键结果) Step1:了解什么是OKR,联系L5课程知道如何确立目标 O指的是目标...

作为一个马上就要30岁的人，我的职业生涯和规划在此时还是显得一团浆糊一般。上完了入门课程后，印象最深刻的是人在困境和烦躁之中的时候就是最好的改变...