每个人都有各种念头，情绪，焦虑，恐惧等心理现象。 每个人都有觉性，正见智慧，直觉，觉知当下的能力。 强迫症完全属于心理障碍，头脑无任何器质性病变，这是非常重要的。 作为一名强...
发简信
IP属地：江苏
-
强迫状态与正常状态的区别
-
动中禅的真理与方法
觉知动作是动中禅最简单最重要的操作。 觉知动作的目的是为了唤醒觉性，回到当下。 真正破解念头的是觉性，而不是觉知动作。 觉性逆流而上，看见念头，就可以看见念头的空性本质，念头...
-
我为什么说强迫症是心理感冒？强迫症的本质是： 出现强迫念头与焦虑、恐惧、贪心或者嗔心（这些本是人人都有的正常的自然现象）。 强迫症患者会用思维、行为或者对抗的方式解决。 通过思维解决叫强迫思维。 通过行...
-
觉泽老师强迫症治疗理念（强烈推荐）1、强迫症的表现： 核心恐惧-反复出现的念头、画面、冲动，伴随恐惧、焦虑情绪。 强迫行为-为缓解或解决核心恐惧，所做的思维分析或者仪式行为。 反强迫-压抑、对抗或者排斥核心恐...
-
论强迫证治疗的核心（强烈推荐）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症主要有两部分。 核心恐惧与强迫行为。 核心恐惧永远是强迫的最根本动力。 强迫行为分为头脑中...
-
内观治疗强迫症关键词声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 假名，念头，恐惧，焦虑，贪爱，嗔恨，愚痴，执着，苦。 实相，觉性，直觉，觉知，当下，简单，真理，...
-
走出强迫症的捷径-“卡点突破法”声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 强迫症状千变万化，千奇百怪。 每个人都淹没于自己...
-
打破对内观强烈的执着(理论强迫解决法)声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 强迫症是一种高度内耗的心理障碍。 强迫症是一场内...
-
真正的森田疗法精髓你明白吗？声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 森田疗法是治疗强迫症常用的心理疗法。 大家都知道...
-
实相是根，语言是叶声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号 语言文字给我们的生活带来了极大的便利。 语言文字...
-
《我允许》-强迫症
我允许任何事情的发生。 我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。 因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能，伤害...
-
治疗强迫症的目标是什么，你真的清楚吗？
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友的核心问题是恐惧的状态。 对安全的苦苦追求，强烈贪爱。 对风险的极力逃避，强烈抗拒。 ...
-
直觉是突破理论强迫的法宝声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 理论强迫的核心是怕做错。 做错了就没有效果了，强迫症就好不了，浪费很多时间，纠结分析我做的对不对...
-
走出强迫真的就是这么简单！
觉泽老师自2004年出现强迫症状，到2012年结识内观。 这八年是黑暗的八年。 这八年是痛苦的八年。 这八年是地狱般的八年。 期间尝试过多种方法自救，但即使万般努力，依然无法...
-
发自心底的善是最宝贵的品质有人尊重你是因为美貌。 有人尊重你是因为金钱。 有人尊重你是因为权力。 有人尊重你是因为价值。 你可知道？ 有人尊重你不因为什么。 有人尊重你也不图什么。 这就是发自心底的善...
-
做最真实的自己。我是啥样就是啥样。（强迫症治疗）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友骨子里都是自卑的，所以总想证明自己。 让自己变得更优秀是件很难完成的事情。 承认自己真...
-
如何破解万一发生了怎么办？（强迫症治疗）声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。 强迫症朋友的头脑中总是有两种声音。 妄念：有事。（声音很大） 正念：没事。（声音很小） 妄念：万...
-
内观是治疗强迫症最简单，最彻底的方法。只有不懂自救的迫友，没有治不好的强迫。 内观可以治愈所有类型的强迫症。 不信你就试一试。 实事求是，如实客观看问题，才能真正破解强迫症。 盲目的否认，打压或者忽略强迫症状，不...
-
自然戒断强迫行为的法宝-直觉我自2002年初二开始出现简单的强迫观念，当时也苦，但是影响比较小。 2004年高一开始出现严重强迫症状。包括强迫观念、强迫思维、强迫联想等。当时我并不知道自己怎么了。所以就...
-
强迫症朋友的特质是什么呢？1、胆小怕事，谨小慎微。 2、乖巧听话，做事过于认真。 3、遇事总想逃避，不敢面对。 4、凡事喜欢用脑去想，反复分析。 5、不爱行动，总想想明白再行动。 6、遇事纠结，没有主...