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油馍头是一道具有河南地方特色的小吃美食，常在河南的早餐店里见到。搭配胡辣汤，各种粥，豆腐脑（豆花），牛奶豆浆或者汤，都不错。 在郑州有些超市的副食品柜台和摊档里有时候也会卖，...

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黑椒牛肉丝盖饭 盖饭，源自日本，被称作丼物，丼饭，是一种日本普通民众最家常的日式料理。 简单说，就是在碗装或盘装的白米饭上浇盖各式烹饪好的食材。 盖饭的制作非常简单，食用也方...

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豆角焖面 这是一道具有河南地方特色的美食，被称作“懒人面”，闻其名即可知道操作不会复杂，而且饭菜兼顾一锅出，是名副其实的“懒人”食谱。 烹饪中和面、醒面、揉面、擀面、切面是比...

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翼飞吾儿： 时间如白驹过隙，随着2018年6月份的到来，你已经年满18周岁，成为一名法律意义上的成年人了。同时，你也将步入大学校门，开启属于你自己全新的、关键的人生旅程。 未...

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又到了吃鲜玉米的季节，分享一个即好吃又营养的鲜嫩玉米饼做法。 一、鲜嫩的粘玉米棒15只左右剥皮洗净，内层整齐干净的玉米叶子留出少许，剪掉尖头洗净备用。 二、用擦菜板将玉米棒擦...

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感恩父亲虽疾病缠身但依然可以陪伴母亲 感恩母亲依然身体健康 感恩母亲对父亲的照顾 感恩母亲为我们分担了那么多我们应尽的义务与责任 感恩给父亲有效治疗的贺主任 感恩妹妹妹夫一家...

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阿斯汤伽瑜伽与新月满月 我们知道大海因为受到月球和太阳的引力作用，每天都会有潮起潮落的潮汐现象发生，而且每个月农历的初一和十五之后的一两天内，还要发生一次潮差最大的大潮，就是...

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我的瑜伽练习感悟之“瑜伽伤害” 最近，网上流传了一篇关于“瑜伽伤害”的帖子，很多关心我健康的亲们转给我看，除了表达谢意外自己还想着要做点什么，想给那些看到这篇帖子后有些迷茫的...

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瑜伽，因为喜欢才开始，因为热爱才坚持，因为坚持才成长。 从2003年开始到现在，我的“慢慢”瑜伽路即将走过整整十五个年头。十五年的婚姻被称作“水晶婚”，我与瑜伽的缘也像水晶一...

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排骨汤面 一、焯洗排骨： 排骨若干，泡水洗净，然后冷水下锅，焯水后再冲洗干净； 二、煮排骨： 冷水下排骨，水量要大一些，加大厚姜片5片，葱段5段，大料2朵，干红辣椒3只，料酒...

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土豆丝汤 这款非常接地气的汤，是闺蜜同事教我的，我和儿子都非常喜欢喝，常用它来搭配饼或者米饭。 一、拳头大小的土豆🥔两只，用擦菜板擦成丝；胡萝卜🥕一小块也擦成丝； 二、用少许...