今天我读了一本《正义的力量》文章中谈到所谓正念，就是指对当下的实相保有觉知。人非圣贤，不良情绪在所难免。当痛苦、愤怒等不良情绪来袭，我们要做的并...

今天读了一本《放弃的艺术》一心一意的坚持从来不是唯一的出路，放弃也不是。希望这本书教会了你可以在自己应该放弃时，清楚地认识到了自己的心意。坚持一...

今天我读了一本《心智力》吃得苦中苦，方为人上人，心智力不仅操控着我们的思维模式也操控着我们的情绪模式，并且影响着我们的行为。 1. 人生里的任何...

今天读了一本《世界观》摘抄了几句金句：1.有趣的是，事实和真理的定义往往依赖于彼此。2.对于一个科学理论来说，不管有多少可以证明其正确性的证据，...

今天我读了一本书叫《你要如何衡量你的人生》，书中其实有很多理论工具但要是想要学会走好自己的人生还得靠自己，如果可以掌控自己的人生，那为什么不呢。...

今天我读了一本书叫《学会吃饭》，原来吃饭也是一门艺术，饮食和每个人息息相关，既要享受食物又要保持身体健康是一件不容易的事，二这本书就介绍了，如何...

今天我读了一本《巴菲特之道》，有点没读懂，就摘抄了一下： 巴菲特的成功是因为他玩的是完全不同的游戏，在这中间，耐心是最为重要的。在这个快节奏的世...

今天我读了一本叫《睡眠革命》的书知道原来睡眠也有这么大的学问，追求好的质量的睡眠更有利于我们的一天情绪的管理特别重要。很多时候，我们以为的穷途末...

今天我读了一本书叫《谷物大脑》，这本书让我更深刻的认识到健康的重要性，原来血糖是一切疾病的重中之重，知道糖尿病分为一型和二型，专家吧阿尔兹海默症...