拖延症爆发一周，导致瑜伽课荒废一周。不自律的毛病又开始出现。一周不练习瑜伽会感觉气息变短，急促无力，脊柱也会有点侧弯。 今天5点起床，5点30的早课开启，不能让自己在安逸区待...
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好习惯要坚持不能懈怠 -
你的极限在哪里
今天是瑜伽早课的第二天，如果没有意外，我可以坚持很久，基本不缺了早课时间是5:30到7点10左右，每天早晨体势30分钟，冥想30分钟，中途还有躺尸休息术10分，很充实。力量核...
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你健身就是为了发朋友圈吗？
现在好多人都在提自律，减肥，健身。然后，办了卡买了装备，跑去健身房美丽的摆拍。朋友圈里打卡也是，头几天非常积极，然后，就没有然后了。 其实，私教课很贵，办卡也一样，如果不能坚...
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不对别人报太大的期望
对别人期望越大失望也越大，对别人要求过高，指责就会更多。世间大部分人都是浑浑噩噩的，拖拖拉拉的，聪明人永远是少数。对自己人生有规划有理想的也是少数人。 对别人要求低一点，他做...
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人心太复杂
最近心情是焦虑的，每个人做生意的人也许都会焦虑吧，居安思危总是在为没有发生的事情担忧，明明知道这是无用的。可是，怕落后怕没有进步。被超越，被时代狠狠甩在后面。这种不安还是会在...
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大环境不好为啥有的人还是能赚到钱
今天出行到钢材批发市场帮客户去验货，还好早晨提早出行，路上不算堵。大钢材市场还是比较繁忙的，大车小车都涌在里面，各家都有各家的一滩事情。有做的小的零售店，也有做的大的批发零售...
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知识可以变现
这几天都在听免费网络课程，发现好多老师都在线上授课，教的东西也是五花八门，我只选了日语课，和英文课，都是5天免费的课程。不是有意想蹭课，只是觉得短时间坚持晚上花几个小时时间听...
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我是我灵魂之光
又是一周的周五，周五瑜伽馆的主题依然是冥想环节。今天的主题是：我是我灵魂之光。 “这个世界是一个海市蜃楼，由于这个海市蜃楼，许多人暂时或永久地分崩离析。这是海市蜃楼，也是峡谷...
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有空还是多陪陪父母吧
今天看到一则新闻开始我是愤怒的，半天组织不好语言，后来冷静思考后决定写点什么。 新闻标题是这样写的：揭秘以房养老骗局，观光、游戏作诱饵 600余老人房财两空。文章里说，一家名...
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不停更换工作的人真的收获了很多吗
经济环境不好的时候，辞职的人也会多一些，他们不停的跳槽换工作希望能提高收入。不停跳槽的人不一定十分优秀，因为怀才跟怀孕一样，时间长了有才华又努力的员工老板都会重用的。而不停离...
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什么时候都可以开始一切都不晚几年前我学钓鱼，是手杆垂钓新手，现在基本每次去钓鱼都不会空军。以后我会专业写一篇关于垂钓的文章供大家一起参考交流。大前年我学习了驾驶，看到了人生中的第一本驾照买了一部合资车。...
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什么时候都可以开始一切都不晚
几年前我学钓鱼，是手杆垂钓新手，现在基本每次去钓鱼都不会空军。以后我会专业写一篇关于垂钓的文章供大家一起参考交流。大前年我学习了驾驶，看到了人生中的第一本驾照买了一部合资车。...
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生孩子是为了什么？是用来变现吗？小童模妞妞被她妈妈虐打的新闻也出了几天了，本想写点什么可是又不知道从何写起。查阅了一些资料后，才客观公正的写一篇。看到新闻不多考证一下，就贸然去评论也有失公正。 查了几天资料...
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家里装修风格影射主人的风格有首老歌叫<我想有个家>，每个人都渴望有个家不需要特别大的地方，身心疲惫的时候有个停靠的地方。不需要多么豪华，却温馨自在，在外的防备回到家都可以卸下。 我去过不少人的家，他们...
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孩子其实比你想象的懂事很多初为人母的人对养孩子很惧怕，觉得小婴儿很娇弱，生怕自己照顾不好，怕抱孩子姿势不好，自己的奶水不足，又担心牛奶有副作用，尿不湿质量不好会感染宝宝的皮肤…… 其实，这些担心多...
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其实口红还是自己买的好最近很多男性朋友跟我聊口红，爱老婆的自然是询问什么颜色(色号)比较适合自己的老婆。但是也有一些直男癌，他们并不知道色号是根据搭配和女性的肤色进行挑选的。在他们看来都是红色，只...
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其实口红还是自己买的好
最近很多男性朋友跟我聊口红，爱老婆的自然是询问什么颜色(色号)比较适合自己的老婆。但是也有一些直男癌，他们并不知道色号是根据搭配和女性的肤色进行挑选的。在他们看来都是红色，只...
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密室逃生大逆袭昨天温度是31度，今天骤降至17度，对于这种天气我也是无语了，仿佛经历了夏天和冬天，这一季领略了一年的天气变化。在大风大雨的日子找一部电影看看，再点一份外卖，泡一壶茶...日...
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追剧后的感悟
追完一部剧叫巜都挺好》，发现好多人都在讨论原生家庭，去年我就开始阅读一些心理学方面的书籍，发现原生家庭对一个孩子的性格能力等各方面影响都非常大。每个人都会有心理障碍和缺失，这...
