思考作业： 1.人为什么会老？气血为什么会不足？ 顺则凡，代谢跟不上，每天身体自然产生的垃圾多于所需能量，吃老本 2.海底轮的生命力在哪里？为什...

第十章充实人生 第五节 把愿望宣布出来 要想实现梦想，需要很多要素 确定梦想； 制定计划； 全情投入； 付出努力 有个朋友，36岁了，是个非常有...

把陈述句改成问句 实现梦想，先得认清自己的梦想是什么？ 小时候，我们听父母的，听老师的。长大后，依旧会受他们影响。 你什么时候才能摆脱他们的影响...

愤怒，也是一种能力 不要让愤怒郁积，压抑愤怒，就是压抑潜能。 因为愤怒是一种自然情感，只有在被压抑或者处理不当的时候，才会起到消极作用。 同情自...

向宇宙宣告你要追求完整的自己 每个人都会下意识的压抑自己某些积极特质，在努力谦虚低调的同时，埋没了自己拥有的宝贵特质，这些是“光明的阴影” “光...

换个活法从换个说法开始 事情本无积极和消极之分，我们从自己的主观角度出发，给不同的经历，贴上了积极和消极的标签。影响我们感情的并不是客观的经历，...

第一节 检视你的核心信念 如果我们不治愈过去的伤痛，它就会一直影响我们的生活 就像多年前，我们曾被关笼子里，现在笼子消失了，我们却仍然受它影响，...

第四节，你的抗拒会持续 有个功成名就的女演员来找我，要解决她的强攻击性。 用语言说“我很有攻击性”效果不大，于是我邀请她想象自己代表攻击性的亚人...

接纳不完美的自己 第七章 聆听内心深处的声音 第一节 面具之下的面孔 我们的每个特质都是我们的一种亚人格，如果我们能够接纳自己的所有特质，就可以...