由于ant+落在另外一个地方，表里的数据无法上传到网上，在简书里做个记录，回头复制过去。跑步呢，还是要悠着点，所以我也没什么计划，总的宗旨是累了...

昨天跑了从15年以来的第一次10km，夜晚穿过暗淡无光的马路，跑向一片灯火通明，再原路返回，想到今天跑到10km，一片心潮澎湃，重新找到跑步的乐...

前同事来现在的单位审计，要填写一个表格，很不幸，其中一部分要我来补充。可是最近我忙翻了，没功夫坐下来填表，打算晚上回家写，找出电脑才发现鼠标落在...

脱掉衣服看到肚子上的肉，沉甸甸的很有喜感，摸起来有些凉，心里也凉。怎么会变成这样的人，照着镜子，典型中年男人的形象。我想起跑步这件事，很久之前自...