你是否常辗转反侧难以入眠，常担心自己的健康状况？ 你是否常操心生活琐事、为经济问题而心烦气躁？ 你是否常被一些小事激怒而失控，事后又心生内疚？ ...

缘起·初心 有种遇见，缘来已久；有些相识，踏雪无痕；有种相契，无需言语 弥勒相约烟台共修，你言出必行如约而就。 无需过多的研讨，主题、结构、内容...

今天《临终关怀训练营》的分享中，有位同学提到“如果生命只有一年，你会怎么过？” 今天是结束陪护，离开医院的第三天，前两天弥漫着的那种孤绝、漂浮无...

离开医院2天了，但那种郁闷、孤绝、低沉的情绪还在萦绕不去，心中好像淤堵着什么，不知道如何释放。 在闺蜜家的2个月，多亏她的陪伴，每天早餐时总是问...

你提的议题总让我有意愿深入交流。 我想情绪也分表里吧？对治自然也如是。 表为外在人、事、物等触发源，比如你看到空间乱，我闻到老公的烟味，孩子听到...

昨晚做上瘾治疗的冥想，拇指按住太阳穴，每用力挤压一次后牙槽，太阳穴下那束肌肉就扯动一下。开始无感就只是一下下咬着，后来就觉得隐隐作痛，大拇指竟不...

呼吸是生命，生命是呼吸。这二者没有什么区别。 它是你生命的呼吸。你必须好好的照顾它。我们不记得呼吸对我们的重要性。我们不知道我们依赖呼吸活着，我...