#高新运动健身学院##西安健身教练培训# 等长收缩是指肌肉收缩时长度不变而张力增加。等长收缩虽然产生了很大的张力,但肌肉的长度没有缩短,肌肉作用...

对主要由葡萄糖、果糖和蔗糖等简单糖类组成的不同补剂的效果也进行过研究。葡萄糖和果糖在体内的代谢是不相同的。它们有不同的胃排空速率和不同的血液吸收...

最近天气逐渐炎热，很多人在运动过程中容易出现难受、缺氧头晕、恶心等不适症状，我们在饮食中也要做出相应的调整措施。 变换膳食的花样品种，讲究色、香...

代谢系统功能失调 血脂异常适用于多种不同的病理现象,高脂 血症便是其中之一,以血脂浓度增高为临床表现, 主要表现为动脉硬化。 其他的代谢紊乱包括...

三大能量系统中的每一项（磷酸肌酸、无氧糖酵解(快速糖酵解或乳酸盐)和有氧）对于满足身体活动中的总能量需求都发挥着作用。这些系统并不是独立工作的。...