MCT油主要使用在生酮飲食、防弹饮食或低碳饮食上，以增加食物的饱足感。中链脂肪酸油的稳定性高、发烟点约为140℃，最简单的MCT油用法建议可以选...

自古以来，被大众推送的低脂饮食如今已逐渐被推翻，取而代之的是现如今社会更注重的“健康油脂饮食”。说到健康的油脂，最具代表的就是近来风行的MCT油...

我们都知道，保持身体的强壮与健康是一种健康的生活方式，现在都市生活中，人们逐渐喜欢上了健身，为了有一个强壮的身材大家都为此努力。可是，在减肥的过...

多年来，为避免饮食中的脂肪转化为身体脂肪，医生和营养学家们一直在引导人们远离“可怕的”脂肪。但是神奇的中链甘油三酯，却能帮你“一边吃脂肪，一边燃...

中链甘油三酯即中链脂肪，常被称为MCT。在正常摄入量范围内，MCT不会有产生酮酸中毒或者酮血症的风险。相关动物试验、人体试验也证实：不管是口服、...

“减肥的关键在于减少卡路里的摄入和增加卡路里的消耗。”尽管这个结论有点绝对化，但基本上是正确的。 在减肥过程中，最大的困难就是如何控制食欲。没有...