1、关键词:专注于需要 【今日感悟:我也曾在自己遇到挫折时，怨天尤人，独自沮丧，我相信很多人都是这样的。遇到挫折或不如意的事情后，第一反应要么责...

1、关键词:运用强制力 【今日感悟:仔细想想，长这么大，我还没有运用过强制力让别人做什么。究其原因，可能是因为个人性格，己所不欲，勿施于人，我不...

1、关键词:愤怒 【我也曾在愤怒之后想过我到底为什么要愤怒，得到的答案往往都是因为那个人或者那件事。其实我从未深入的想过我为什么愤怒，看到作者关...

1、关键词:自我宽恕 【今日感悟:你是否也曾称完体重之后懊恼自己的大吃大喝？你是否也曾在临近考试时后悔自己没有早点开始复习？你是否也曾囊中羞涩时...

1、关键词:说出需要 【今日感悟:我们经常会通过批评来提出主张，这样得到的反应常常是申辩或反击。但是如果我们直接说出自己的需要，得到的效果可能就...

1、关键词:表达感受 【今日感悟: 很多时候，我们总是习惯用看法代替感受。比如我在寝室，室友的音乐音放得很大，我可能会自以为委婉地跟她说，在寝室...

1、关键词:倾听 尊重 观察 2、好文节选: fei bao li沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的...