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当我们长时间压抑或者负面情绪时，它便会通过身体来表达，可以说，情绪是疾病之源，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！ 每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、...

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与其是我们养育了孩子，不如说孩子也教我们成长。因为我的改变，我和孩子的关系也发生着微妙的变化，我不去要求他，而是多问他怎么办，重视他的情绪，学习压力，是否快乐等等，孩子和我相...

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焦点一直强调每个人都是解决自己问题的专家，跟儿子聊天更是印证了这一点，儿子说他学习进步了，是因为我不再关注他的学习了，他还说现在他一直早睡不了是因为我太关注他睡觉这件事情了，...

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每个婴孩儿呱呱坠地，从剪断脐带和母体分离的那一刻起，就意味着走向独立，我觉得父母对孩子最好的爱，就是在孩子还小的时候尽可能的给他足够的安全感，当孩子渐渐长大，父母就应该...

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精神分析学家亚当·菲利普斯说，苛求快乐反而会破坏生活。生活本来就是苦乐并存的，当我们总是试图消除痛苦，去寻找快乐的感觉来掩盖或麻痹痛苦，或者强行转移注意力来忘却痛苦，我们就因...

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孩子叛逆背后的心理动机是——脆弱，敏感，无助。 请先停止唠叨，大喊大叫，责备，因为叛逆产生的双方争吵，分泌肾上腺素起不到任何作用，反而裂痕会加深～ 无论遇到任...

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先照顾好自己，才有力量更好地陪伴孩子，这几天一直高烧，还被医院发烧门诊强制隔离半天直到核酸报告出来，本来感觉很不好，再回来看到儿子一脸冷漠地孩手机，心情瞬间更不好！其实我...

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今天是特别难受的一天，昨晚上儿子回来突然说上学累，让我请假一天，因为他之前请假频率高，我也着实不好意思再请，就劝他坚持一天，周末就要来了，然后他就一直不睡觉，凌晨2点我问他...

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如何帮助十几岁的孩子培养责任感有几条建议： * 要有意识地不替孩子承担责任(不要替他们做事情，并且不要唠叨他们)。 * 通过友好的讨论和启发式问题，帮助他们探究其选择可能会带...

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昨天下午接到一个快递电话后，我心里就一直不爽，因为客户国庆节寄过来四盒大闸蟹，快递员忙着忘了发信息给我，直接放店里了，恰好快递超市又换老板，这么一耽搁，可怜好好的大闸蟹全...

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关于认真倾听，我们可以从以下几个方面着手 1.保持目光的接触 这样可以防止你心不在焉，而且传达你对对方全部的注意力。 2.不要一边听对方说话，一边做别的事 “精心时刻”...

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心理学家武志红说看见就是爱，我觉得说得真好，我们看见孩子的真正需求才能够提供有效而有有分寸的支持和帮助，我们看见孩子的情绪，才能够足够地接纳和共情，我们能够看见自己的情...

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教育孩子的最高境界:“温和而坚定” 如何做“温和而坚定”的父母？ 1.温和里没有“诱惑”:无条件的支持和帮助孩子。而不是说:“你考试成绩好，就买你喜欢的东西。” 2.坚定里没...

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当我们作为父母去养育孩子的时候，请不要只是去关注那些浮在表面的行为或者是事物，而是有能力有智慧去学会透过那些表象的行为和事物去观察到底层更核心的东西，去看到孩子关于内...

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今天儿子一放学就告诉我他要买一款香水，一听到这他爸赶紧过去问是不是买来送给女同学的，儿子随即否认，说不是送女同学，又说女同学才不会送香水。我好奇地问：那女同学通常送什么...

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和孩子沟通的几个关键词： 1关爱 父母要常常表达自己对孩子的爱，对孩子来说，非常需要你通过语言或者行为告诉他，你是爱他的。 爱孩子，也要避免溺爱孩子。 2.尊重 尊重孩子...

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蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说： “决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！” 孩子从小的教育，影响着他以后的发展道路，而孩子的教育又身系父母，那么，正确的家庭...

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当孩子出现状况之后，家长不要想着把孩子交给咨询师或者扔给某一个封闭学校就完事儿了。家长在孩子改变的过程中起着至关重要的作用，当孩子出状况之后，如果孩子能做咨询当然是最好...

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作为青春期孩子妈妈，不少人特别疑惑，为什么我的孩子看到我就生气，每天都气乎乎的，我都不知道发生了什么？这让我话也不敢说，感觉做什么都不对……妈妈无所适从，甚至特别卑...

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有的家长说，“孩子大了，不让我管孩子那我就不管了吗？”其实我想不是这样的，青春期的孩子虽然把自己看成独立的大人，但是他毕竟是孩子，毕竟我们是家长，我们还有需要帮助孩子看到他看...