路在脚下，众行远，独行快
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第7章 第1层次：打开呼吸
一、身体与氧气的关系： 每天经常呼吸得足够深和饱满，我们的身体才能获取健康所需的氧气。身体的每一种物理及化学的作用都需要氧气，每一个细胞都需要不断的被供给氧气方能最大益处的运...
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呼吸越深，笑声越大 第一章
这本书是我在没有接触喜悦呼吸之前就买来读的，只读过一遍。接触了呼吸之后就没有再读过，这一次喜悦家族组织阅读，今天花了40多分钟读下了第1章。发现之前真的是完全不懂，让我切身的...
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【学习笔记】建立关系的五大基本态度
1)尊重：理解为尊重差异。不能用一个抽象的符号或者统一的标签去界定每一个人。 尊重意味着无条件的接纳;接纳是尊重的心理学核心和本质含义。 .尊重意味着平等.尊重意味着礼貌.尊...
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【读书笔记】如何开展深入会谈？
一、活跃气氛的话题（破冰话题） * “你好么？”当对方回答“还不错，” 不妨再问问“今天有什么高兴的事儿吗？” * 询问“你是做什么工作”的之后，可以接着问“这份工作最吸引你...
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【学习心得】心理学给我的内心启示
今天从桂楣分享的学习提升自己中，我得到的启示是：我最应该感谢自己，感谢自己不断的深入学习，做出改变。 随着公益营的即将展开，我觉得真实透明是最宝贵的品格，我只是比大家多学习了...
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【读书笔记】提问的十大误区以及补救方法
提问的十大误区： 1.封闭式问题 封闭式问题往往可以用“是”或“否”来回答。 偶尔回答一两个封闭式问题勉强可以接受，倘若一连串封闭性问题就无法顺利进行。 解决方法：将封闭式问...
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【学习心得】严格和温柔
如何理解 严格要求和尊重学生相结合的原则？ 尊重学生是对人，严格要求是对事。有了对人的尊重，才能真正的因材施教，拿捏好尺度，严格要求不是照本宣科，而是因人因时。 尊重是教师的...
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【读书笔记】 为什么要提问？
1.询问会促进对方思考， 产生让自己信服的答案， 将积极的想法付诸行为。 2. 发问将教练双方在无形中改变 了 身份，彼此尊重对方的看法使教练对象获得同等的尊重和...
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【生活事件】由下放问卷引发的思考今天船长平台发放大众公益问卷，我开始采取单发，但觉效率很慢，于是群发，插曲如下： 我群发消息引起一个大姐的反应。 这个大姐是一个公益助学群的发起人，我是经由一个老师进入这个群...
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【生活杂记】鸡汤or鸡血？每天一盅，内化于心，外化于行十几天前春艳姐告诉我们她开始每天读《家庭自律规》，我想着咱5.0晨起还有能量文便没跟上，姐还是一如既往读着，每天一发小群里分享，某天我细细琢磨每条，这说的不就是我的毛病吗？哈...
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【学习心得】定做我的个人品牌价值
船长今天给了一个公式： 个人品牌价值=独特精神内核*有价值内容*有效人际链接数量 个人品牌，也可以叫 人设建立，我的理解就是，我们每个人给别人的呈现，或者别人对我们的看法。 ...
