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专注和投入至关重要 要记住：如果你在走神，或者你很放松，并且只为了好玩，你可能不会进步。 提高训练效果的最强大的方式：学会以这种方式投入，即有意识的提升和精进你的技能。 1、...

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在生活中运用刻意练习原则 刻意练习针对每一个有梦想的人，针对于所有那些想掌控自己人生、塑造自己的潜力、不向命运低头、不甘心于现状的人。 一句话来说：如果你愿意投入时间，一切皆...

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用王牌训练方法训练医生 所有设法运用刻意练习原则的人都面临一个重大的挑战，那便是：要准确地判断最杰出的人物做了些什么，使得他们在普通人中间“鹤立鸡群”。 这与音乐导师注意到某...

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@林_2179 我还需要刻意练习，不过我看你的书法从运笔到现在进步超级快

《刻意练习》7.6

如何运用刻意练习原则 1：最大限度的运用刻意练习原则 这一节还是以数字记忆的例子来说明，这虽然它并不是一种，完全适合刻意练习的技能，但是练习者还是可以最大限度地去运用刻意练习...

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Alisa_Sgg

谢谢亲爱的鼓励❤

《刻意练习》7.6

如何运用刻意练习原则 1：最大限度的运用刻意练习原则 这一节还是以数字记忆的例子来说明，这虽然它并不是一种，完全适合刻意练习的技能，但是练习者还是可以最大限度地去运用刻意练习...

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刻意练习需要拒绝三种错误思想： 第一种错误思想是我们的老朋友，即认为某人的能力通常受到基因特征的限制。即：遇到事情，消极对待； 第二种错误思想认为，如果你足够长时间地做某件事...

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如何运用刻意练习原则 1：最大限度的运用刻意练习原则 这一节还是以数字记忆的例子来说明，这虽然它并不是一种，完全适合刻意练习的技能，但是练习者还是可以最大限度地去运用刻意练习...

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最杰出的人练习时间最长 所有这些因素当中，最重要的差别就是练习时间。 那么这个面试时间到底有多大的差别呢？根据作者的统计，在十八岁之前，从事音乐教育的学生发展小提琴上的训练时...

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@琴韵书馨 谢谢亲爱的鼓励

《刻意练习》7.4

从音乐领域开始 作者之所以选择从音乐开始就是因为想，古典音乐数学，芭蕾，这些领域，必须得采取，高度发展的被人们广泛接受的训练方法，如果某人谨慎勤奋地遵循这些方法，那么他几乎一...

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从音乐领域开始 作者之所以选择从音乐开始就是因为想，古典音乐数学，芭蕾，这些领域，必须得采取，高度发展的被人们广泛接受的训练方法，如果某人谨慎勤奋地遵循这些方法，那么他几乎一...

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如果想要突破，想要进步，开接受刻意练习的理念。需要把人们逼出舒适区，必须要有反馈的同时要避开三种重要错误思想。 第一种错误思想是认为某人的能力通常受到基因特征的限制。这种思想...

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心理表征有助于高效学习 一般来讲，心理表征并不只是学习某项技能的结果，他们还可以帮助我们学习。 作者在这里给出了，音乐演奏的例子。有两个学生，一个表现好一个表现差，然后作者通...

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心理表征有助于组织信息 在某个领域的专家不会把相关数据视为相互独立的信息，而是作为更大整体的一部分看待，例如，国际象棋大师观察棋局，他们不会把棋子看成相互没有联系的孤立个体，...

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@林_2179 加油💪

《刻意练习》6.30

心理表征有助于找出规律 每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律。预测未来。例如优秀的足球运动员有超强的能力来解读球场上的规律，这种能力可以让他们更快速的做...

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心理表征有助于找出规律 每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律。预测未来。例如优秀的足球运动员有超强的能力来解读球场上的规律，这种能力可以让他们更快速的做...

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这个潜意识有启发👍总感觉有些地方有点绕来绕去的

《刻意练习》6.29

刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，心理表征是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 例如...

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Alisa_Sgg

感觉这本书很饶😅

《刻意练习》6.29

刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，心理表征是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 例如...

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刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征，心理表征是什么？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 例如...

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@林_2179 ✊✊

《刻意练习》 6.26

偶然的盲棋大师 大脑是固若金汤的宝库，里面有想象的圣殿，有思维的迷宫。 而宝藏的钥匙永远只为自己所有，只要没有守门人的允诺，其他人谁也夺不走，谁也无从窥探。 大师比新手强在哪...

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@林_2179 写到怀疑人生😂

《刻意练习》6.25

走出舒适区的重要性 一个人遇到的挑战越大，在一定程度上，大脑中的变化也越大。 研究表明人在学习一项新的技能时，如果能够触发大脑结构的变化，那么，这种学习比起只是继续练习已学会...

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