总有人讲马云的例子，说要先相信才能看到，这就是扯。 我一直相信有外星人的，我怎么没看到？ 正常人都应该是先看到才会相信。 马云为什么坚信淘宝能成？因为他出国了，看到国外的eB...
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相信了才看到，还是看到了才相信？ -
为什么说晚上11点入睡比较好？
为什么子时一定要入睡？ 子时，对应的时间是晚上的11点到凌晨的1点，胆经值班。这也是我们在减肥过程中要求客户，最晚晚上11点保证入睡的另一个原因。 子时一阳生，就是阳气刚刚生...
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打工人几点睡觉是常态？早睡？再等等吧，等什么呢？不知道。 亥时，对应的时间是晚上9点到11点，三焦经值班。这个时候养生要注意保持平静，及时入睡。 三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。可以保护脏腑...
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晚饭后，干点儿什么比较合适呢？戌时，对应的时间是晚上7点到9点，心包经值班。 心是君主之官，是不受邪的，谁来代心受过呢？就是这个老好人心包了。就好比皇上有火朝谁发最方便呢，当然是身边的太监啦。 所以这个时...
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为什么都是瘦子在减肥，胖子在看热闹？我琢磨着，干啥都像上学一样。 看看有没有人和我一样感受哈。 通常50分都考不到的人就是滚刀肉，油盐不进。考60-70分还会努力挣扎一下，还是有希望的。 只有90分的学生永远在...
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晚饭什么时间比较呢？打工人晚饭几点吃呢，6点、9点还是深夜？ 酉时，对应的时间是下午5点到7点，肾经值班。 肾是先天之本，肾的好坏直接决定你的寿命。肾主藏精，精是物质，没有物质就没有能量，没有能...
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为什么说北方经济不如南方？都说北方经济不如南方，在南方过个冬天就懂了。 前段时间广州突然降温，腰椎不好被迫睡硬板床的我，睡在了小房间，硬板床垫了2床被子都觉得没有床垫的暖。就想开个热空调，结果鼓捣了半...
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为么什中大奖的人总会易容返贫？
我最重近新看回经典的财富思维籍书，里面讲一了个有意思的案：例有调研显，示凡是穷人中了六合之彩类的大后奖，几乎大部分的中奖者在一段时之间后都会钱把挥霍光，至甚负债多更。类似...
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人有三急，你会憋吗？申时，对应的时间是下午3点到5点，膀胱经值班。 膀胱经是人体的一条大阳经，后背沿着脊柱一大条，它的主要功能是气化。也就说你尿频或者尿少都跟膀胱经有关。 膀胱经堵塞甚至会发生癃...
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比讲故事还厉害的策略是体验。每个人都喜欢听故事，不管是阳春白雪、下里巴人，只要是故事，都会有吸引力。 信息过剩的时代，电视剧、电影、小说、游戏这些依然能牢牢吸引大家的注意力，有时候甚至一看就是一天，因为...
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打工人已经很辛苦了，可千万别饿肚子。
未时，对应的时间是下午1点到3点，小肠经值班。 小肠也是一个消化器官。黄帝内经说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。” 小肠的作用与脾类似，所以午饭要在1点前吃完哦，这样小肠才有活干。
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“人无常态必有鬼，事出反常必有妖”：这三个征兆，预示着你的苦纪晓岚在《阅微草堂笔记》中写道：“事出反常必有妖。” 一件事儿，如果它是正常事儿，那么它绝对是按照自然的规律以及社会的规则来发展的。 相反，如果这件事儿它发展得不合逻辑，甚至...
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午时，吃完午饭你都会干啥？
午时，对应的时间是中午11点到下午1点，心经值班。 古人最注重子午觉，所以这个时候一定要养心神，要静养，不要动怒，有心脑血管的人更要注意了，此时动怒很容易引发心梗和中风。 建...
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最省力的法则：认识提升和改变。
作为一名健康管理师，帮住人减肥的这一年，发现一个问题。很多人经常把自己的胖归结于遗传，也会经常说自己是易胖体质，喝水都长肉。 当接触了大量案例和生活习惯的跟踪。大家所说的遗传...
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怎么有个好“脾气”？巳时，对应的时间是上午9点到11点，脾经值班。 脾主运化，这个时间段就开始干活啦，开始吸收营养，如果不吃早餐就没得吸收，久而久之它就罢工啦！ 以后你吃啥它都不吸收，吃啥拉啥，...
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为什么很多科研很厉害的老师却不擅长教课？为什么很多科研很厉害的老师却不擅长教课？昨天知乎推送的这个话题，让我想起了刷抖音时看到的一个视频。一个高高壮壮、气质普通的美女给模特儿培训T台步。然后评论里有很多酸文，说她不...
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辰时，为什么一定要吃早餐？辰时对应的时间是早上7点到9点，胃经值班。卯时地户开了，辰时当然天门也要开，天门是啥，是嘴巴。 天门开了做啥子，当然要吃饭啦。所以辰时养生最重要的一件事：一定要吃早餐！ 早餐...
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什么才算读书读明白了？
很多话都反过来理解，尤其激励的人话。激励其实是反人性的，我们做事应该顺着人性，才更省力，才更容易成功。 比如说，失败是成功之母。为什么有这句话？因为人性就是失败了容易放弃，所...
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为什么说卯时是起床的最佳选择？卯时，对应的时间是早晨5点到7点，大肠经值班。 这个时候起床是最佳的选择，为啥？因为卯时地户开，啥是地户？地户就是肛门。这个时候你不醒，大肠也会叫醒你，因为它要便便啦。 有人...