见：一个管理者最重要的能力之一就是领导力，这是一种综合能力，而且这种能力是可以后天习得的。 感： 1.领导力的可复制性。曾将领导力理解为领导者的个人魅力，而且固化地认为这种能...
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《10秒沟通》荒木真理子
见：顾名思义，以10秒为单位作为语言沟通的起步。 感：短小精悍的一本书，教你如何在公开场合发言、教你如何化解其中的紧张和焦虑。它的最大价值就在于去实践，开启属于你自己的每个1...
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【看老友记学英语】 - 第一季第1集（001）写在前面的话 看美剧学英语有效吗？ 学英语的最终目的是应用，而美剧中的英语每一句都是从实用场景中来的，所以说看美剧学英语是最有效的方法之一。 老友记会不会太老了？ 我咨询过专...
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十多年前的老友记，台词都是当下最in的流行语今天在翻译老友记第一季第十集的时候发现，里边好多的场景和用语都是我们现在的生活中经常会用到的。虽然已隔十多年，老友记不愧为永恒的经典。 让我们来看一下这些表达吧，说不定明天就...
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很赞同！坚持坚持就成了习惯，习惯习惯就成了爱好😀
难道只有正在要孩子的人才应该健身吗
一 同事玲姐最近一直在朋友圈发健身房的照片。本来属于微胖界的一个人，眼看着马甲线一天天都快要出来了。 “玲姐这是怎么啦”“怎么突然健起身来了。”几个女同事在八卦群里忍不住议论...
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分享子莯青青的学习成长方法和故事。微信公众号 子莯青青(zimu_qingqing)
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奶香土豆泥 - 品味时光的甜与腻小时候特别喜欢看安徒生童话，天真的以为世界就是童话故事里的模样。后来长大了，童话的世界就变成了心中的一方世外桃源，不再经常涉足但却永远占据心中的一隅。 记得有一次妈妈给我讲安...
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快手瘦身早餐 - 红薯饭团今天的早餐是红薯饭团加红豆酸奶饮加西瓜。 红薯是著名的高纤维减肥食物，能促进肠道蠕动，降脂降压。再配上红豆酸奶，减肥效果棒棒哒！ 步骤非常简单： 1 把红薯洗净蒸熟 2 去皮...
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哈哈，有理有据
姑娘，我能用一道菜来形容你吗
引语-秀色可餐 古人云：秀色可餐。这个成语的一种解释是形容女子姿色美丽诱人。可见远在古代，人们已经把对食物美好的味觉体验和对女子美丽的视觉体验联系在一起了。我认为两者之所以能...
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玉米可以这么吃 - 外焦里嫩奶香烤玉米棒我们都爱吃西餐厅的奶香玉米棒，又嫩又有一股奶香味。今天和大家分享一款升级版的黄油奶香烤玉米棒。 鲜玉米洗净，切成适中长度的几段。放入煮锅中。 锅中加入少量水，倒入牛奶，没过玉...
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学习学习，感谢分享😘
你和厨神之间只差一款漂亮的盘子–教你食物和盘子的搭配技巧
如果你想做一顿漂亮的大餐，如果你想学一道精致的菜肴，如果你想俘获男神的胃，那么除了厨艺以外，你还需要一套漂亮的餐具。高极餐厅的厨师都特别讲究菜品的摆置，其中的关键部分就是餐具...
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你和厨神之间只差一款漂亮的盘子–教你食物和盘子的搭配技巧如果你想做一顿漂亮的大餐，如果你想学一道精致的菜肴，如果你想俘获男神的胃，那么除了厨艺以外，你还需要一套漂亮的餐具。高极餐厅的厨师都特别讲究菜品的摆置，其中的关键部分就是餐具...
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早餐吃点啥 - 胡萝卜鸡蛋卷今天的早餐是胡萝卜鸡蛋卷。 早餐要吃的有营养而且要低脂，这款早餐可以满足我们的需要。 制作过程也非常简单： 第一步 取两个鸡蛋，把鸡蛋打散。 第二步 把胡萝卜切成小碎丁。 第...
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