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  • 酱油炒鸡蛋

    午饭,二米干饭,炒油菜,炒花菜。 我炒菜,老公把菜端到饭桌上。 都好了,关上煤气,准备离开厨房去餐厅。 这时,我听到一个声音:要吃,酱油炒鸡蛋。 我知道,那是胃发来的信息。 ...

  • 时间,怎样使用,才不会浪费?

    我的时间有没有被浪费? 判断标准,是关键。 标准有两个:形式上的,效果上的。 形式上的标准,就是按计划表里的任务完成情况评价。比如,把每一天划分成几个时间段,规定在每段时间里...

  • 不败,它活在哪里?

    什么叫不败? 我觉得,搞清楚“不败”的内涵,首先要明确“不败”的存在区域。如果忽略了这个区域问题,那么,讨论“不败”本身就是一个失败。 “不败”的存在区域是什么呢? 是个人生...

  • 解脱,是认识和体验的圆满

    不能解脱,因为心里有所谓的“放不下”。 放不下的,是什么? 第一,认识上,尚未搞清的问题。 第二,感觉上,尚未饱满的体验。 当一个人对人生和世界的认识,不再有任何疑惑,就能够...

  • 大自然,就是真理

    降温了,风很大。 做早饭时,把北阳台窗户打开。吃完饭,收拾好厨房,去把窗户关上。 关窗时,抬眼向外望。很自然地,看到了我家楼后面那排高大的杨树。它们,是我的好朋友。笔直的树干...

  • 爱我自己,就是在爱你

    当我瞌睡的时候, 我就让自己去到梦乡里, 爱我自己,就是在爱你。 当我饥饿的时候, 我就让自己饱饱地去吃, 爱我自己,就是在爱你。 当我挫败的时候, 我就让自己放肆地哭泣, ...

  • 一棵杏树

    中午买菜,经过几年前住过的老房子,看到了楼西空地上那棵杏树。 树上开满了花,淡淡地透着点粉,没有什么香味,却是那么热闹鲜亮。站在树下抬头看,整个树冠好像一把张开的...

  • 我爱我家

    家,在任何人心里,都是一个具有核心意义的概念。因为,有家就会有一切,有家就会有安全、温暖和幸福。家,或许是平民院落,或许是富丽宫殿,但家在“家人”心中的价值和作用却是一...

  • 切断垃圾关系,让成长变得愉悦健康

    我看过一个林区记录片。片中说,林区村民常年用木材作燃料,所以要不定期地上山“砍树”。这让我不免担心:常年烧木材,时间久了,还不把森林少光啊。往后看才明白,村民所谓的“砍...

  • 美丽的爱情

    四十多年前的一件事。雅萍是舞蹈演员,她长相美丽,身材姣好,舞跳得很棒,是当之无愧的台柱子。雅萍是单位小伙子们心中的公主,有意无意间,他们都喜欢打听点“雅萍消息”或谈论点...

  • 生活是辆大汽车

    前天,在电视上看到一件事:家资颇丰的老先生,临终前公证了一份遗嘱,把家产全部留给小保姆,没给女儿留下任何东西。老先生的女儿不服气,打了六年官司。由于遗嘱是公证过的,最...

  • 打雷的夜晚

    好像有那么一首歌,叫做《下雨的天空》,旋律还比较优美,我经常会不由自主地哼唱起来。 而在这些天,经常在半夜被春雷炸醒,一片一片的轰隆隆之声,一道一道的电光划破夜色,让人疑心是...

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    简生活,善所缘

    正念日记4 (补记230223) 今天和昨天,几乎全在混乱、焦躁、无明的状态。晚上小组共读,心念才回归清明。 这个混乱无明的状态,与以下因素有关: 1、早晨晚起匆忙; 2、上...

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    让每一步,都走在觉醒路上

    正念日记5 1、今天独处时间基本能列出时间表,也容易提起正念;但上班期间经常失念,过后理不出时间表。 下周开始,上班期间的正念铃响起时,马上记录这段时间的心行状态,及时掌握情...