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C6 读书与写作 Point/74 阅读高难度文章能培养“概念脑” Point/75 热衷阅读，能锻炼“细节脑” Point/76 尊重个人体验，阅读感受没必要人云亦云 Po...

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C4 沟通与关系 Point/41 如何让初次见面的人对你产生兴趣？ Point/42 意识到“我”的存在，大脑的机能就会下降 ——能够最大限度发挥人类所拥有的潜能的状态是忘...

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C3专注与精力 Point/27 任务难度越高，完成任务的快感越强烈 Point/28 主动设时限，能提高专注力 Point/29 如何系统提升专注力？ Point/30 专...

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C2 情绪与压力 Point/13 即便情绪紧绷，及时调整就没事 Point/14 采取主动式休闲，幸福指数会明显提高 Point/15 调节情绪的好方法——给生活加个标点 ...

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C1 效率与灵感 Point/01 只“输入”不“输出”，大脑很容易中途“放弃” Point/02 思维训练的关键，在于反复“输出” Point/03 增加时间压力，思维和行...

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要理解这本书，我们先要理解NLP的基本精神，即12条前提假设。 NLP的理论及技巧建筑在一些前提假设上。学员无须绝对接受这些前提假设，只要暂时假定它们成立——世界上的人事物就...

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C5总结：本章从是什么-为什么-怎么做探讨了逆向思考： 1.WHAT-逆向思维是什么？ 它是对司空见惯的、似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。 2.WHY-我们...

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C4总结：本章从是什么-为什么-怎么做探讨了“升维思考“： 1.WHAT-升维思考是什么？ 跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思...

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C3总结：本章从是什么-为什么-怎么做三个角度探讨了迁移思考： 1.WHAT-迁移思考是什么？ 迁移思考是先找到经过抽象与当前问题“表面不同、本质相似”的问题，通过借用前面问...

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C2总结： 高手是如何看透三个本质的？ 答案是运用溯因推理的方法。 那么溯因推理是怎样一种方法？大胆假设，小心求证。 1.大胆假设： （1）对【事物根本属性】作出假设的两种方...

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C1总结： 什么是本质？A事物的根本属性 + B问题的根源 + C现象背后的底层逻辑。 什么是本质思考力？就是透过纷繁复杂的现象 → 看清A事物根本属性 + 看透B问题根源 ...

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C3 学习掌握思维模型的实战方法 S1 通过读书寻找思维模型的三个方法 1、查字典法：快速发现有效的经验策略和方法论； 2、关键词法：寻找更系统的思维模型； 3、知人论世与思...

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C1 引言 过去我们最熟悉的决策方式是依据个人经验总结的，而如今以这种方式决策有很大的局限性，因此我们要找寻这个时代最厉害的的决策方式，即利用经过验证的原理、规律作为新的决策...

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缺乏问题解决能力不仅让我们在人命关天的重大决策中面临高风险，产生不可挽回的后果，还可能让我们在日常生活中认识不清，意识不到陷阱并常犯错误： 1、对问题阐述不清： 2、妄下结论...

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本书豆瓣7.3，微信读书推荐值82% 【自序】只有思考“思考的方法”，才能收获“指数型成长”的人生 开篇作者用美团网CEO王兴善于深度思考和张无忌修炼内功这两个故事 说明了比...

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【引言】21世纪解决问题之道 要想知道解决问题之道，要先明白什么是解决问题？ （定义）解决问题是指在情况复杂、形势不明、没有明确解决方案时进行决策。在决策过程中，为了得到满意...

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（四）播下“微习惯”的种子——从微习惯开始并庆祝我们的小成功 无论多么小的成功都可以庆祝一番，这样能让我们充分利用大脑的神经化学反应，将有意识的动作快速转化为无意识的习惯。感...