中年大叔的心理学札记

作为写作新手的你，好不容易写出了几篇自我感觉不错的文章。那这个时候，你要如何选择平台呢？有那一些平台对于新手友好呢？面对着目前众多的文学创作平台，要如何选择呢？是不是一头雾水...

中年大叔的心理学札记

今天学习了《动机心理学》的第九章《目标规划》。上一章节学习的是《目标设定》，讲的是如何定一个目标，这一章节主要讲的是，当我们定好一个目标后，如何来完成这个目标，就是目标规划。...

中年大叔的心理学札记

如果生活在没有善与恶的世界会是什么样的-《当下的力量》告诉你意想不到的答案 今天开始阅读了《当下的力量》第九章《超越幸福和不幸》。感觉在这一章中，似乎主要讲的是一种对立和统一...

中年大叔的心理学札记

听说爱情关系也可以进入到开悟状态-来《当下的力量》了解一下 今天开始阅读《当下的力量》第八章《开悟的爱情关系》。在未进行阅读之前，在我的意识中间，没有想到爱情还存在什么开悟还...

中年大叔的心理学札记

今天开始阅读《当下的力量》第七章《进入未显化状态的大门》。在这一章中，我个人感觉是最难读懂的，所以读到这一章的时候，我就在想，这书是读给谁看的啊，这书确实不是很好懂啊。 不管...

中年大叔的心理学札记

阅读了好几遍都没有搞清楚的内在身体究竟是个什么东西-你从《当下的力量》找到答案了吗？ 今天阅读的是《当下的力量》第六章《内在身体》不过确实不是很好理解，阅读了好几遍，可能理解...

中年大叔的心理学札记

01临在不是你所想的那样 在这一段中，作者试图向我们解释什么是临在的状态。但是却发现这其实是很难解释的一件事情，因为你要理解临在这个东西，你就应...

中年大叔的心理学札记

现在的状态是每天都会阅读一章。今天阅读的是《当下的力量》第四章《思维逃避当下的策略》。如果按照标题来说，应该是讲的思维逃避当下的策略。其实在这里，我们可以将思维换成小我...

中年大叔的心理学札记

今天继续阅读《当下的力量》第三章《深深地进入当下》。按照目前的进度应该是每天阅读一章吧，大约需要十天的时间。可是我在阅读的时候，往往是会有一种混乱的感觉。因为感觉上面，这本书...

中年大叔的心理学札记

如何快速摆脱痛苦-《当下的力量》告诉你 《当下的力量》是一本很有名的书，现在许多人在聊天的时候，也常常会说:出活在当下。似乎这个概念已经深入人心了，可是如果要深入地问一个问题...

中年大叔的心理学札记

在我们日常生活的旅途中，我们的思维往往被一种难以察觉的力量所束缚——那就是思维惯性。 这种固有的思维方式无形的力量将我们牢牢锁定在一个又一个固定的框架之中。它让我们在面对问题...

中年大叔的心理学札记

最近在学习中，发现了几种沟通的模型，仔细研究了一下，还发现很有意思，不知道你们了解几个沟通的模型呢。 今天我想要讲三个沟通的模型。第一个模型叫非暴力沟通，第二个模型叫萨提亚的...

中年大叔的心理学札记

要说今天做什么了，答案可能是很简单的，就是上了一个门诊，并且完成阅读了一本叫《催眠写作》的书。 那如果要问，你有收获到什么吗？其实还是有的，我要承认，这本书应该已经不是我第一...

中年大叔的心理学札记

来吧，还是要写点什么吧。 我想要写写我的焦虑，看是不是可以自由书写出来呢，按照心理学上面的定义，焦虑是一种没有对象的担忧，也就是说并没有具体的某个人或者是事物，如果是对...

中年大叔的心理学札记

确实是有一种感觉，应该是有许多的想法的，可是真正想要写出来，却发现还是很难的。 下午的时候，阅读《世界上所有的沙子》，虽然没有读完，但还是读了一部分，作者贾行家所写的这本书...