小测试：你的孩子内向吗？ 你的孩子在内向/外向性格连续体中处于哪个位置？（你又在哪个位置？）对下列陈述，请以“对”或“错”作答（“对”指该项陈述在大体上符合你的情况，“错”则...
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如何在工作中保持专注？
很多人认为把上班时间的每一分每一秒都花在工作上就是专注。你同意吗？ 我想说，这并不一定。我们来看一个例子: 甲乙两人进入同一家公司实习。 甲：工作非常认真，每天上班一定提早3...
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优势星球学员的故事--优势升职记
《我的优势升职记》 转自优势星球，原作者:且听风吟。 我的四大优势是分析力、学习力、引领力和目标力，还有个我一直坚信拥有的共情力，目前在国内最大的煤炭企业工作（大家很容易猜到...
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《你想活出怎样的人生》读书感悟
前两天我读完了《你想活出怎样的人生》这本书，这本书给了我很多人生的感悟。 这本书是日本作家吉野源三郎写的。孩童时代，日本著名动画大师宫崎骏第一次在教科书上读到本书的节选，不久...
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想法和情绪的控制程度问卷
请你拿一张纸和笔，或者用手机记录你每一题的答案序号（a或b） 本问卷改编自史蒂文·海斯和弗兰克·邦德（Frank Bond）等人编制的问卷，其中“消极情绪或想法”是指所有痛苦...
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2021，新的生活，新的开始
今天是大年初一，崭新的一年开始了。 回首去年，开心过，哭过，抑郁症加重过，也曾尝试过割腕自杀。虽然2020年经历过很多挫折和变化，但我都挺过来了。 2021，是崭新的一...
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学习看到自己的优势（关于学习力优势，内含测试）
2020年底我做了一个优势测试。 测试出我的四个优势：学习力、共情力、交往力、引导力 今年我开始学习系统的优势课程。了解自己，也希望帮助别人更了解自己。 这两天主要研究“学习...
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笃行170：100个基本之56
如何能变得更好？去思考、花心思，并执行。 思考“要想变得更好，要怎么做呢？”。这是所有工作中都不可忘记的基本。想要做好的唯一途径，是在与现状不同的新方式上花心思。 而思考办法...
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靠读书，轻松搞定半马嗨，我是花花，今天我完成了人生第一次半程马拉松。 一年前樊登老师晒出他挑战半马照片，心里默默许下一个愿望，我也要挑战一次马拉松，也好跟朋友们催牛逼。在2个月前厦门（海沧）半程...
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《商业的本质》笃行日志2 ——渠道（Place）的重要性
渠道、渠道，还是渠道 不久之前，我们的一个孩子去了洛杉矶工作，我们便想到，给她的新公寓买一块小地毯作为乔迁之礼应该会很不错。所以当我们再次去看望她的时候就去买了小地毯。听起来...
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《商业的本质》笃行1
你不可能将一项表现平平、可有可无的产品一直营销下去。 唯一的方法就是创造出让人觉得“我想要”的产品。这也是为什么无论在哪个行业中，最好的营销手段总是始于产品的研发或是类似的环...
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2020年7月19日《高绩效教练》笃行日志43
昨天晚几个好朋友家庭在永泰一个民宿聚会。很久很久没有这么轻松。晚上可以唱露天KTV。我和星元弄好孩子后大部队都陆续睡了，轮到我两开场，一下玩海了，到了夜里12点。回到房间兴奋...