亲子关系中真正产生影响力的是什么？ 在人际沟通中，真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7％、38％和55%，这就是著名的赫拉别恩法则。 所以，在亲子沟通中要重...
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亲子关系中真正的影响力 -
改变思维方式
改变思维方式，课后笔记： 首先看到孩子的行为要能分析出背后的原因。如果孩子的行为让你感觉不舒服、烦躁甚至沮丧，要从以下几方面分析原因： 1.可能你评判的标准只是你...
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觉察与行动建立好的边界力生活中常常会有不少麻烦事，当每个事情都不太一样，事事都要觉察时，好像事事都顾不过来。 但其实没有那么复杂，当你看到90%的问题都是边界问题后。边界就成为一把简单的钥匙，让你的...
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老想刷手机怎么办每天工作都很忙，可能忙到一点，但还是要刷手机到两点。每天都熬夜很晚。要怎么守住时间边界呢? “想象着与这个世界产生最大程度的链接”，—— 这就是敖夜刷手机的最底层的渴望。 当...
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怎样提出反对意见我一般不太知道怎么反对别人。 像策划一个活动，会议上要大家给意见，如果有三个人以上，都认同了某一个意见，我基本就不太敢提出反对意见了。但其实我不太认可他们的观点。 我要怎么才...
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怎样接受与自己不一样的人怎么允许别人和自己不同呢? 每次看到一些别人习惯不好，例如大声讲话、随地扔垃圾，或者看到对方总是讲别人坏话，我就会看不惯。我感觉越界了，要怎么允许别人和自己不同，让自己心里舒...
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是否该给别人建议给建议是许多人都会做的事情，而且相对来说比较简单。 就像一个人路上问路，你走过，愿意告诉对方，就可以给别人指路了;甚至没走过、听说的，也可以给别人指路。但是否走得通，我们不需...
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该怎么让别人还钱我不知道怎么找别人还钱。 朋友借了我的钱快五年了，对方没有主动归还的意思。你心里肯定是很气的，也想找她还，但是开不了口，就是担心向对方开口会伤害到她，会让关系尴尬。 我要怎么...