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  • 答非所问

    答非所问 [ dá fēi suǒ wèn ] ,回答的不是所问的内容。 最近两年,我家先生和孩子问我事情,我经常答非所问。在他们认为,我直接回答更简单,何必要转个圈呢,我更...

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    重复对方话语的重要性

    有效沟通的方式,沟通中重复对方的话,用“你是说+对方语言+是吗?”再配合肢体语言,让对方感受到被尊重、被认可、被理解,满足了对方深层次潜意识的心理需要,对方就会放下防御,我们...

  • 幸福从哪里来

    今天早上老公告诉我,我们两个交换车开,他去帮我保养车,顺路帮我加油。 瞬间,我的幸福感油然而生,老公一直是一个有爱心、负责任的人,这么多年以来,我的车基本上都是老公帮我去保养...

  • 由查体紧张想到着陆技术

    经常听到有人健康查体紧张,导致心率加快、血压升高。 由此,我想到了着陆技术、系统脱敏法。 着陆技术,想办法让他把注意力转移到外面的世界上,让她说出所在处能看到的五种东西,比如...

  • 心理小杂想

    今天早上6:30,老公要出发去胶州开会,我早早起床做上饭,开始晨起的锻炼,轻轻地活动活动四肢,练练基本站功,开启各种小混合锻炼方式。当我正在轻轻地拿着小哑铃锻炼的时候,老公轻...

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    一幅图的联想

    昨晚李克富老师发出这幅图让大家找物件。我在仔细搜寻的过程中,偶尔看到了几件,最后那个类似蛋糕的三角形找不到。我感觉这个东西像是蛋糕,应该在放吃的地方找,可怎么也找不到。最后又...

  • “个色”的师姐

    那天和元丽师姐聊天,师姐说自己是“个色”的人,我对这个词充满了兴趣,想进一步了解这个词及说这个词的人。从开始酝酿写这篇文章到现在已经近三个月了,为什么我迟迟不能动笔写这篇文章...

  • 微创伤

    练武者总是在重伤后武功才能得到质的飞跃,每次的"受伤"其实就是一次成长蜕变的机会。举重运动员每次练习完毕,都会感觉到手臂的酸痛,其实这就是一次微创伤,正是因为一次次的微创伤,...

  • 谈谈路怒症

    路怒症犹如精神医学所讲的一种反应性精神障碍。即在外因刺激下出现的阵发性精神失控,如焦虑、狂怒、歇斯底里等症状。堵车,就是驾车者心理受挫的刺激源,路怒症状也正是跟“反应性精神障...

  • 用求助者的思维方式解决求助者的问题一定是无效的

    当求助者寻求帮助,如果我们的思维方式和他的不一样,一定无效的。 “知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”要想“得”,须从止开始做起。 有个成语叫做缘...

  • 温柔地看待这个世界

    先去提升自己的核心能力,再去想着挣大钱。 不管做任何事,都应该打好基础,有了基础,做其它任何事都会事半功倍。 消费之前一定要多想想,自己是不是真的需要。 只有不断坚持,才能够...

  • 致自己

    做一个刚刚好的自己,不喜欢的东西就扔掉,不喜欢的圈子就远离。 自尊,自立,不迷茫,不依附,圈子不同不必相融。 走自己的路,看自己的风景。。 不负...

  • 做情绪的主人

    近一年来,常反思自己,发现自己的情绪管理很有问题,可以说是不会管控自己的情绪。按目前的现状,可以说自己竟变成了情绪的奴隶,而不是情绪的主人。 每个人都希望能够成为情绪的主人,...

  • 心理学的四大基本公理

    一、先天所有本能行为都是由基因决定的 人的行为本质上是在为基因的传递服务。人类是基因的载体,人存在的意义就是让基因得到延续,一代传一代。 有这样一项研究,将遗传物质完全一样的...

  • 由看破不说破想到的

    谁言世事不可说,只是看破不说破 意思是知道别人不需要说尽他的特点,看破真相也不需要捅破。 浅显点就是你明白了对方行为可能不是很好,但是却不去说破,这样既给人留了台阶下,也给自...

  • 从狼孩说起

    据说印度附近一个山村里,人们发现狼群里有两个人类孩子。人们打死了狼后,在狼穴里发现两个狼孩。狼孩刚被发现时,生活习性与狼一样;用四肢行走;白天睡觉,晚上出来活动, 怕火、光和...