一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
一、早睡早起(起居有常) 1、每天固定在6点钟起床,早起打卡。定两个闹钟,一个远离床头,起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡,将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下,...
文 |卢悦 《都挺好》,都挺不好。 不好在哪里? 用鲁迅那句话:什么是悲剧,就是把美好的东西,毁灭给人看。 母亲不公,父亲巨婴,长兄虚荣,二哥混球,而这个世界呢?更是人心险恶...
一、生涯的四个维度 人分很多种类型,有事业狂、家庭妇女、健身达人、宅男、购物狂等等,如今很多人被贴上了独一无二的标签,很多人没意识到,自己的生命并不是一个维度与方向的,我们应...
文|蜜糖腊月 1. 我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的,有价值的;我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的...
最近,韩雪忽然就热闹起来。 出道17年以来,一直都是低调清冷的高贵女神,忽然间出现在各大娱乐综艺节目上,《声临其境》、《快乐大本营》、《我是大侦探》、《女人有话说》《王牌对王...
文/麦大人 01 提到韩雪,你会想到什么呢?冷艳、优雅、脱俗,亦或都有。 她自出道以来没什么绯闻,家世显赫却为人低调,即便如此却时常被黑,观众称她为花瓶,甚至还有传言说她被人...
(一) 曾经,大学毕业那会,公司的实习生们都住在一个公寓里,由于平时走得比较近,我和住隔壁男生比较熟,他告诉我他平时最爱做的一件事情就是,泡把。特别是看着那些花枝招展的女人主...
情商即情绪智商,又称为“情绪智力”。 一、情商的内涵 美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼在其著作《情商:为什么情商比智商重要》中总结了其他研究者观点,认为这种智力是由五种特征构成...
我写了很多锻炼口才的文章。 很多朋友锻炼的过程当中,都会遇到一个问题。 就是他们锻炼了很长时间,私底下可以侃侃而谈,可是一旦走到人前,这种高谈阔论的口才就忽然间消失了,不是担...