蜕变灰姑娘

其实今天心情瞒糟糕的。 今天早早地把儿子送去学校，返回，又送老二去打防疫针，人超级多，结果自己还迟到了，还被记了名，遭通报.最近在开展检察队伍教育整顿。有时侯想想，拿着温饱都...

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今天是3.8女神节，单位厚爱，放半天假，俩神兽也放假，好吧，下午就当牛郎了，吃完午饭休息了一小会儿，准备了水，水果，零食等，带着俩神兽信心满满地出门了，心想，难得一起，今天下...

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05 如何平衡生活和工作的跷跷板 【知识要点】 · 理解关于角色的多种解读。 · 理解角色在工作与生活中的序位。 · 掌握提升自我价值的方法。 【金句】 1. 要做好自己的角...

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【知识要点】 · 理解感性情绪处理法的重要性。 · 掌握感性情绪处理的方法。 · 理解感性情绪处理法失效的原因。 【金句】 1. 没有体验的道理，只是一句谎言。 2. 所谓压...

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【知识要点】 · 掌握调整内在信念系统的方法。 ·理解意义换框的方法。 ·分清人生三件事。 【金句】 1.人的内在信念就如同一张看待世界的地图。 2.信念是为目标服务的，行为...

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【知识要点】 · 理解传统的情绪处理法。 · 学会从理性的角度看待情绪。 · 学会从感性的角度看待情绪。 · 学会从自我与角色的角度看待情绪。 【金句】 1. 外部的事物是不...

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01 如何正确认识情绪 【知识要点】 · 理解情商及其价值。 · 掌握情绪及其价值。 【金句】 1. 一个人在社会上要获得成功，起主要作用的不是智力因素，而是情绪智商，前者占...

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引言：为什么要学习高效演讲？ 我的读书感受 我在99年得过国际大专辩论会的冠军，做了十几年主持人和职业讲师，在读完这本书后才知道自己以前的演讲是多么的鲁莽和无知。在使用了这本...

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【知识要点】 1. 理解高效透视听众的方法。 2. 理解设定主题及提炼观点的方法。 【金句】 1. 没有听众就没有内容，听众分析是成功演说的第一粒纽扣。 2. 一个真正好的演...

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【知识要点】 · 理解讲稿设计的成果思维。 · 理解讲稿设计的好处思维。 · 理解讲稿设计的致简思维。 【金句】 1. 演说的第一要义是听众行动，听众没有行动的演说等于白说。...

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最近一直阴雨绵绵，气温也只有十几度，似乎又回到了冬天，最不喜欢这样阴阴又冷冷的天气了。 在这样阴冷的天气里，总有些许让人欣慰的事情。 儿子四年级了，这样小小的年纪，整天能很自...

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疫情原因，世界似乎平静很久了，最近朋友圈得知，凤仪湾值得带孩子一游。 提前查询了地图，有22.6公里，决定骑电驴前往，其实也想挑战一下，从来没有骑行过这么远的路程。 周日早早...