240 发简信
IP属地:广东
  • 带着觉察地生活,就像在空中多了一双眼睛,看着自己,只是观察,你会发现这个视角很棒!同样,更棒的是看见之后,什么都不做,什么都不需要评价,什么都可以发生,当你意识到这点,更高维度的生命正在被自己发现。恭喜七天觉察!持续进行,不是为了外在。

    第七天觉察点

    一、早上起来后,给自己在床上的时间一份觉察,在过去的一周觉察营当中,你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉?你又是如何看待上周的自己的?如果你愿意给自己打分,满...

  • 第七天觉察点

    一、早上起来后,给自己在床上的时间一份觉察,在过去的一周觉察营当中,你对自己的身体、情绪和思维三个部分有了怎样不同的感觉?你又是如何看待上周的自己的?如果你愿意给自己打分,满...

  • 想到在这三个状态下都拿到了比较满意的成绩。回想起来,我还有一个标签就是认真,认真?这是一个美好的发现!

    压力态的觉察和发现又是一个突破口,恭喜娜娜,在自己非常态的心理观察中,有了全面而客观的角度与看见,这份看见,值得你所有的美好!

    —— 20240310 一品九型326期第六天pin

    第六天觉察点

    一、每个人都经历过压力态和提升态的变化,这期间都心态和性格也会有微妙的变化,比如936、241(从左往右是提升态,从右往左是压力态),回顾自己动态变化的经历,写下具体的事件案...

  • 第六天觉察点

    一、每个人都经历过压力态和提升态的变化,这期间都心态和性格也会有微妙的变化,比如936、241(从左往右是提升态,从右往左是压力态),回顾自己动态变化的经历,写下具体的事件案...

  • 对这个世界的深度,往往取决于对自己思考的深度。

    觉察营第五天觉察点:

    一品九型326期觉察营第五天觉察点: 一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 第一层,真诚的人 回...

  • 美好之所以美好,不仅仅在月缺花落,更是在生命觉醒的刹那,在幡然醒悟的一瞬,人这辈子,回看自己,记忆的模样,希望是怎样的?然后,再倒推完成此生?

    第五天觉察点

    一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 4号健康层级1到9,反复看了很多遍,几乎在每个层级都能被触...

  • 第五天觉察点

    一、你了解自己的型号健康层级么?你认为健康层级描述的内容,跟自己以往有没有相似的时候?那是什么时候?举具体的例子: 4号健康层级1到9,反复看了很多遍,几乎在每个层级都能被触...

  • 觉察营就像放电影,特别喜欢看你的觉察作业,很有画面感,很有代入感,继续带着觉察,觉察自己的觉察。

    第四天觉察点

    一、回顾下自己,你型号旁边的侧翼对你的影响大么?对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用?有没有给你带来过烦恼呢? 我型号旁边的侧翼是3号和5号,感觉上在过往的生活中,5号的影响...

  • 能把觉察作业当作反思和鼓舞的人不多,你是其中一位!做得很棒的一位!👍👍👍

    2024-03-08

    一品九型326期觉祭宫第四大觉祭点: 一、回顾下自己,你型号旁边的侧翼对你的影响大么?对你的工作和家庭分别有哪些正向的作用?有没有给你带来过烦恼呢? 侧翼是2,对我的影响特别...

  • 觉察的细腻也梦想成真,享受当下的美好吧~

    第三天觉察点

    一、早上起床后,观察下脑海里对预演画面,具体画面是什么?写下来,不是写概念,是写具体过程和画面,当时就写,才能记清,写完后,回顾与性格本质的关系。 脑海里一直出现的画面是今天...

  • 有两个思考:
    觉察,觉察是什么?觉察与觉得的区别是什么?
    如果发现他人有错,是自己的标准还是自己的期待?还是自己的准备工作?觉察的出发点是在哪里?

    2024-03-07

    一品九型326期觉察营第三天觉察点: 一、早上起床后,观察下脑海里对预演画面,具体画面是什么?写下来,不是写概念,是写具体过程和画面,当时就写,才能记清,写完后,回顾与性格本...

  • 轻描淡写的“也不错”三个字,
    或许是绝大多数人参破半生后的觉悟,
    而允许,在娜娜这里,被允许。

    留意自己的白日梦,
    那是一块自娱自乐的自留地,
    宝贵美好而珍藏,
    感谢梦这个礼物。

    我行我素的外在表达,
    坚强外壳的内在需求,
    去拥抱那个内在小孩吧,
    她还在原地等你。

    家人的关系就像一面镜子,
    能够照见自己每一天的不同,
    不是么?

    —— 20240306 pin

    第二天觉察点:

    一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字"":如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了"预演"?把"白日梦"的部分写下来: 早上醒来听见门外爸爸...

  • 第二天觉察点:

    一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字"":如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了"预演"?把"白日梦"的部分写下来: 早上醒来听见门外爸爸...

  • 看到满满工作状态的你,
    为你高兴,也会有一点点希望:
    希望,有一个人,
    会深深地遇见内在纯粹的自己。

    这个自己,会暂停⏸工作的节奏,
    留一点点时间,
    让自己完全放空,
    去等待,等待一个完全放空的自己,
    这里面有,纯粹。

    这个自己,会放下手头的忙碌,
    静一点点空间,
    让自己完全缩小,
    缩小到无垠的宇宙中几乎看不见的自己,
    这里面有,妙有。

    当然,你什么都不做,
    也是有爱的,值得被爱的,
    这就是,真实。

    如果你曾经遇见过纯粹妙有真实的自己,
    恭喜你,去回顾、停留多一点点,
    那里有真正的,属于我的智慧。

    智慧,如空气。

    —— 20240306 pin

    第二天觉察点

    第二天觉察点: 一、在今天早上醒来,还没起床的几十分钟当中,留意自己的型号字“”:如何给自己今天的状态、计划、安排和活动做了“预演”?把“白日梦”的部分写下来: 一觉醒来,第...

  • 一、享受很好的,在关系里也是同样重要的👍👍👍
    二、觉察到自己不被认可的情绪,这是发现,觉察自己为什么会有这种情绪,再往底层看看,还能看见更深的:( )
    三、“因为爱而优秀呢?还是因为优秀会更被爱?”,真的爱是没有优秀的附加或者因果的,爱而不得才有了非爱的含义,同理,目标的得到或者失去,可能因为能力,也可能因为情谊,还可能因为时运不济,或许有的时候,当我们把视野放到更大的空间,才会发现,自身的能力仅仅是目标达成的小部分,或许是,或许不是,探索本身充满了意义。

    一品九型326期觉察营

    一品九型326期觉察营 第一天觉察点: 一、你了解自己的型号(性格DNA)么?型号提炼的这一个动机字:“”对你而言,你是有怎样的体会和回顾呢? 我的型号是3,提炼一个动机字“...

  • 一品九型326期觉察营

    一品九型326期觉察营 第一天觉察点: 一、你了解自己的型号(性格DNA)么?型号提炼的这一个动机字:“”对你而言,你是有怎样的体会和回顾呢? 我的型号是3,提炼一个动机字“...

  • 120
    《人世间》人物性格解析,原来周秉昆、周蓉、周秉义他们是这样的人!开局性格就决定了家族命运?

    《人世间》人物性格解析,原来周秉昆、周蓉、周秉义他们是这样的人!开局性格就决定了家族命运? 刘一品[https://www.zhihu.com/people/pin-ge-8...

  • 你还想了解剧中谁的人物性格呢?留言评论

    《人世间》周秉昆性格老好人,缺少原则性力量!

    《人世间》开播至今,收获了2亿国人的眼泪,呈现了半个世纪时代的变迁,一家三代人的岁月浮沉,周家人在完成各自人生使命的同时,也在展示出一部当代中国百姓的生活史诗,而演员对于剧中...

  • 120
    《人世间》周秉昆性格老好人,缺少原则性力量!

    《人世间》开播至今,收获了2亿国人的眼泪,呈现了半个世纪时代的变迁,一家三代人的岁月浮沉,周家人在完成各自人生使命的同时,也在展示出一部当代中国百姓的生活史诗,而演员对于剧中...

个人介绍
深圳电视台特聘教育心理专家、情感导师、十二年中国移动三级经理、工商管理硕士、国家二级心理咨询师、九型人格全球学会认证导师|督导、高效解决教练刘一品(九型品哥)