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翻出2017年6月7日写得一篇作业《愿你走过七年，归来破茧成蝶》，上面写着“下一个七年，成为一个怎样的自己，其实不得而知，但要戒掉懒惰，戒掉坚持不住，再鼓鼓勇气，勇敢的往前冲...

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金融行业目前正在整顿期，巡视检察不断，高管员工也都面临着降薪的压力，每个人都惶惶然。 集团推出退养政策，公司没有张扬，但也缓慢地推动着谈话，了解，鼓励的动作，常年持续稳定的工...

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—许倬云老先生五四青年节对青年的寄语 说的太好了，我把文字稿整理出来，希望对大家有启发。我想不仅是对年轻人，对我们中年人，一样，振聋发聩。 现代的社会，生活的节拍快，人事关系...

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广州近期极端天气频发，还是得掌握一些紧急时刻的自救方法，整理学习下，说不定关键时候可救命。 遇到暴雨怎么办？ 行走路上： 1.不脱鞋、防止被划伤，不搭乘电车； 2.注意观察，...

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我其实对线上练习瑜伽一直是排斥的，因为缺乏那种身体近距离的感知，总觉得是比葫芦画瓢，只有样子，没有内核。 瑜伽界头部人物冰老师人在国外，线上开课，最近，她的“回到基础”的课程...

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最近读李笑来老师《财富的真相》，薄薄的一本书，文字的叙述逻辑和《财富自由之路》很像，书也很好读，书中对我醍醐灌顶的是提高效率的方法论。 持续自学、长期践行和专注内部。 关于持...

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这一周回家就抱着电视看新加坡乒乓球大满贯的赛事。 整理一下自己收藏的信息，提醒自己。也算交作业啦。 极致自律才有极致的自由 泡夜店、纹身、买醉、网购、打游戏，这些事，想做，8...

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这几年，参加过不少自己朋友的家宴。谢老师也带我参加过他们那些高级知识分子的家宴，有一个共性就是热烈的，开心的。但机长和他的朋友们的这场家宴，却格外不同，每每想起，总有如沐春风...

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特别荣幸，接到机长的邀请，2月23日，和从珠海赶回来的女儿妞妞一起打车赶往机长广州的家。 下了车，转了一圈，在一个半掩的大门外看到机长发给我们的地址。 探头探脑的敲门，一会儿...

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最近反复听高晓松作词，李雅演唱的《越过山丘》，这首歌是高晓松致敬李宗盛的《山丘》。 越过山丘，遇见十九岁的我。 带着一双白手套，喝着我的喜酒。 他问我幸福与否，是否永别了忧愁...

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从未写过这个主题的作业，上网查了查相关的关键词。还挺有意思的。 新年，即一年的第一天，中国将“元旦”称为“公历新年”，将“春节”称为“农历新年”。 而且关于新年传说，最有意思...

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年末，部门要留人值班，因为我是明天的飞机，所以就很自然的选择留守值班了。 快下班的时候，女儿给我电话，说要一起去客村旁边的珠影广场给老家的亲戚们买些小礼物，约着见面，吃饭，逛...

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今天正式搬出越秀区的房子了。 这几个月住在这儿，对房子新的体验和周边环境的新的感受，再离开时，想给这个房子的新主人一些交代，目的就是希望她住的舒服和愉快。 毕竟是老城区的房子...

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朋友说过年想过来广东吃逛吃逛，其中有一站想去潮州，向我咨询潮州吃住行。潮州美食，全国知名，也吸引着长三角的美食爱好者。 和潮州同事沟通的过程中，对潮州也充满了向往，把收集的一...

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真的好快呀，一晃，2024年已过去半个月了，感觉自己没有每天具体的规划，没有了学习任务，时间一溜烟就没了。 公司目前也开始蠢蠢欲动，目前计划通过合同到期不续签和50岁以上人员...

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这个周六，天气不错，谢老师和我一起去朋友单位的室内打靶场玩。 自己在那儿完了几把，总是脱靶，一时间有些兴趣索然，觉得不好玩。 指导员过来后，耐心的教我，如何握枪，如何瞄准，怎...

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读《伯恩斯新情绪疗法》，最初也很是不坚定，读的过程，也是浮皮潦草，对自己的状态是不满意的，但我也想到了邓小平的女儿曾经问过邓小平的一句话； “长征的时候你都干了些什么工作？邓...

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1.一句话总结一下你的2023年全年？ 平稳成长中 2.在2023年，你最有成就的一件事情是什么？如何做到的？谁帮助你？ 001最有成就的一件事情是什么？ 认真想了想，觉得还...