引子：别对生活淡漠，用精神内耗的时间去热爱它，生活会知道和回馈的。 【本周检视】十一（3） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、早...
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周检视丨8.8-8.13 -
周检视丨8.1-8.7引子：在初秋的日子里， 有一段短暂而奇特的时光—— 白昼像水晶般透明， 黄昏更是灿烂辉煌…… 【本周检视】十一（2） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与...
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周检视丨7.25-7.31引子：一个人最大的遗憾，就是无法同时拥有青春和对青春的感受。 【本周检视】十一（2） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、早睡早起...
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周检视丨7.18-7.24引子：当你放弃只有幸福和顺利才有价值的想法时，就能够坦然接受生活的复杂性，并发掘其中的价值。在顺境中不浮躁，在逆境中不绝望。 如《圣经》所说：万事都互相效力，叫爱神的人都得益...
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周检视丨7.11-7.17引子：我们每个人生在世界上都是孤独的。每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想……我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富...
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周检视丨7.4-7.10引子：若心灵空间不足，则没有办法承受关系带来的张力。 【本周检视】十 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、早睡早起情况: 这个周每...
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周检视丨6.27-7.3引子：盛夏时节暑气漶漫，每个人都期待一场畅快淋漓的雨水，明亮轻快，滂沱清凉。当我们在六月的最后一天翻开日历时，或许才会意识到2022年竟要过去一半了。在上半年里所留有的遗憾，...
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周检视丨6.20-6.26引子：当我真正开始爱自己 【本周检视】十 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、早睡早起情况: 这周基本全周保持在十二点前睡觉。发现...
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周检视丨6.13-6.19引子：父亲总觉得我们是长不大孩子，而我们也总以为他不会变老，其实这都是彼此的臆想。 他的爱或许不够完美，但从不亏欠。那个从不谈爱的男人，却总是最长情。但愿我们都能多去陪伴变老...
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周检视丨6.6-6.12 - 草稿引子：今夜啼哭之人，明晨照旧出门——苍白《忍》 稳定的情绪从来不是面对一切保持波澜不惊的不悲不喜，而是内心常备一套灵活有效的调节机制，使行为不被情绪所控制，不放任它吞噬自己，...
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周检视丨5.30-6.5引子：端午节，是酒香、粽香、草香四溢芬芳，可爱又十分吉祥的日子。 也许我们会更加明白“一期一会”才是生活的真义。所以，我们必须非常珍惜，非常专注，非常郑重。“若有重要的人，就...
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周检视丨5.23-5.29引子：不觉快要进入六月的光景，燥热的天气让空气也下沉了几分，心情总难免受到环境些许的影响，尤其是被疫情缠绕的日子。在失序的生活中，除了调整自己的情绪，更重要的是守住原本的心。...
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周检视丨5.14-5.22引子：小野洋子说：“对着镜子微笑。每个早上都这么做，你会开始发现生活有很大的不同。”很多时候，对于生活的控诉会原封不同地反弹回来，只有行动，开始行动，才会将焦虑释放，让“已知...
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周检视丨5.9-5.13引子：预想了各种不合理的解决办法后，我读懂了宫崎骏的这段话： " 在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。 " 【本周检视】十（3） 一、健...
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周检视丨5.2-5.8引子： 【本周检视】十（2） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、早睡早起情况: 二次11点睡觉，一次二点睡觉，一次失眠。 下周目...
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周检视丨4.25-5.1引子：虽然不愿意承认，但我们大多数人都没有想象中强 是重复。或许，在这日复一日中，重要的是保持一颗喜看花开、惊叹花落的心，“你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似”（...
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周检视丨4.18-4.24引子：“我追求的是有阳光透过窗帘的早晨；是能待在不喝咖啡却能嗅到咖啡芳香四溢的房间；是可以听着黑胶唱片发呆不受任何打扰，任由思绪蔓延；是可以手捧一本好书和作者产生共鸣；是上班...
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周检视丨4.11-4.17引子：所谓的安全感，并非是一种可以不劳而获，坐享其成的生活，而是有通过自己的努力，去创造理想生活的能力。 【本周检视】九（1） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮...
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周检视丨4.4-4.10引子：每个人都有难堪的过去，只是大小不同而已，未来会怎么样，没人知道。 【本周检视】九（1） 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录 1、...