曾经我一直以为我是非常讲诚信的,诚信就是说到做到嘛,并不难。 前年,我的老师和助教刚刚陪伴我成长的时候,让我每天写觉察日记,写得尽量详细,每天写下来,会有十几件实事加上不少的...
曾经我一直以为我是非常讲诚信的,诚信就是说到做到嘛,并不难。 前年,我的老师和助教刚刚陪伴我成长的时候,让我每天写觉察日记,写得尽量详细,每天写下来,会有十几件实事加上不少的...
人的大脑分为情绪脑和理智脑 理智脑控制我们做事情的执行力。 情绪脑控制着我们想象和思考的执行力。 我们在做任何事情的时候,行动力总被情绪、感觉,控制着…… ...
最近突然有几个变化都叠加起来了,比如对刺激性食物、刺激性运动不那么热爱和依赖,说是突然,其实应该是一点点小变化累积起来的。 先聊聊我和酒的故事吧,去年年底我突然不那么爱喝酒了...