疫情期间在家主要分为六个阶段： 第一阶段：每天刷抖音、玩游戏，时间和精力一天天损耗掉，无法自拔内心充满空洞和负罪，腰酸背痛浑身难受… 第二阶段：每天早上爬山看日出，这是一个静...
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没有灵魂的“行尸走肉”要觉醒了？
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晚上睡不好？...让你睡到大天亮
三招让你睡到大天亮 第一招：安个好家 找房标准：仅供参考 *白天和晚上好都十分安静，不要临街房 *居民区为佳，不住办公区、工业区、商业区（气场嘈杂） *采光好，阳光充沛（阳光...
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只需四步：找到你喜欢、适合的工作
做任何事，知道自己要什么是成功的一半，工作当然也不例外。只有当你知道自己要什么，才能主动出击，焕发自己的光彩。 四个步骤让你找到喜欢、适合的工作或事业： 第一步：分析工作经历...
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内心能量是这样被遏制的！
我们的内心生而强大且完整，但是在成长的过程中被大量不良认知层层覆盖，直至动弹不得。 任何事件本身没有好坏对错，好坏对错只存在于我们的认知中。 我们常把“认知”误认作“事实”，...
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不知如何“定目标”？如何找“目标”？
大多数人纠结于“目标”二字，不明确、不清晰、彷徨、心慌。如果你知道目标的本质是实现理想的生命状态，只要采用以终为始的思维，那么你的远期、中期、近期目标就会渐渐清晰。不可操之过...