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  • 一周小结

    Sat nam!感恩老师每天早晚课的带领,让我觉得内心深处有好被爱的感觉!还有朵朵老师的语音课声音实在太好听了,好感恩老师分享那么多的知识给我们!由于我是第一次参加团体昆达里...

  • 打卡第五天

    早课顺利结束 ,感恩美好的一切,感恩美好的每一天,今天的三角式体式上又可以拉伸一点,虽然双脚颤抖,但我很开心自己又打破了昨天的惯性,身体很喜悦。今天一定要把第五个唱诵学会。y...

  • 瑜伽打卡第二天

    昆达里尼瑜伽打卡第二天 亲爱的燕子 2018-04-29 23:33 · 字数 301 · 阅读 0 · 日记本 看来还在没有养成一个习惯之前还暂时需要闹钟提醒,醒来已经6点...

  • 第三天打卡

    早晚和晚课如约而至,感恩自己的自律与这份喜爱,早课唱诵部分可以跟着完全唱诵了,给自己打98分,剩下2分还要精进,很开心,身体告诉我早睡早起是可以做到的!晚课前有一个满月冥想,...

  • 2018-04-30

    Sa re sa sa, sa re sa sa, sa re sa sa, sa re sa sa sarung; har re har har, har re har h...

  • 40天昆达里尼瑜伽打卡日记

    今天是网络跟课打卡的第一天,原本以为会起不来这么早,所以预先设置了4.30的闹钟,开始凌晨4.24身体竟然自动醒来,而且身体感觉不到任何的困意和不情愿,我快速洗了冷水脸,让自...