源于今天上课的一点感受，自创了一个词:瑜伽观。或许以前就有，但是我没听到过。 观，观看，静观内在，透过体式表象看瑜伽内在。有如一个人的气质蕴含了她读过的书。 我的瑜伽工作室小...
发简信
IP属地：天津
-
【第17篇 Anna】你的瑜伽体式暴露了你的瑜伽观 -
-
【第11篇 Anna】减肚子小妙招还有五天，时至春节。 每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。 各路女神开始愁苦不堪，既难忍美食诱惑又想维持苗条身姿，不想过个春节变“腹婆”。 Don’t worry！Please ...
-
【第10篇 Anna】平衡今天我们要打磨的概念是:平衡。 一提到平衡，大家首先想到的就是关于站立平衡类的画面，站不稳的就是平衡不好了，我儿子在很小时也已经知道“平衡力不好”这个词了。 瑜伽里有平衡体式...
-
【第9篇 Anna】瑜伽新手与老手有哪些不同瑜伽，作为一项修身养性的运动，越来越多吸引了不同年龄、不同领域的男男女女。 因经历不同、体质不一，故而每人在瑜伽课中的表现与收获各不相同。 刚开始接触瑜伽的人，不能体会深层次...
-
【第8篇 辛玉】新的一年，不论路途多么遥远，总有人一直陪着你。不知不觉这一年已接近尾声， 伴随着冬日里温暖的阳光， 新年的脚步越来越近了。 在新的一年里， 愿你做的美梦，都能成真； 愿你爱的人，永远爱你； 愿无论路途多远，都有人陪在你身...
