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今天一天的课程着实烧脑，信息量太大，先声讨一下老师的“黄世仁”行为：卞老师上午的课一直拖到中午近一点，刚刚下课小跑步走在去吃饭的路上，沈老师又变本加厉地在微信群里发来通知，下...

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提高自己能力最好的方法，就是阅读和持续学习。很幸运在这里，让我遇见了美好的两者——好书与好老师。对此，我感到又幸运又感恩。 可是，在欣喜的背后，我的心里却一直萦绕着恐惧和不安...

改变自我历程

满足当下生活需要，保鲜室正常两天菜，冷藏室3－5天菜。因为家里吃饭人多，我和我老婆都是上班族，基本上家务事都是我老婆做，所以如果天天买菜对我家来说浪费不少时间。 我的衣服，每...

卷毛麻麻左太太

其实在上《断舍离》课程之前，我就有过好几次的整理衣柜的习惯，但是是毫无目的整理，因为衣服太多，总是整理来整理去还是会一团乱，早上上班依旧会选衣服很久很久。我之前不明白断舍离的...

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断舍离是鼓励我重新思考人和物品关系，发现对我真正重要的东西，回归事物的本质。通过践行断和舍来达到一种离的境界，同时也放下对物品的执念。 我和我妈妈是一个缺乏安全感的人担心以后...

AIA刘瑛莺MDRT会员

从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化,可以说,断舍离就是一种动禅。 一、厨房篇 （一）沟通 晚餐时与老公孩子交...