今天是非常非常愉快的一天，也是非常难忘的一天，今天我得到了很多人的夸奖，很多很多的鼓励，多到让我自信心爆棚了。 昨天单位发布了一个市级演讲比赛，这个事儿我昨天连考虑都没考虑，...
发简信
IP属地：山东
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2023-08-04
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好好说话
看到这个题目，大家会不会想：说话？谁不会？ 我们从出生就开始学说话，学了中国话学外国话，不止学会说话还会唱歌，还会吹口哨…… 那么请大家回想一下，是每次聊天都很愉快吗？每次沟...
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2023-07-17
今天就结营了，觉知营是我参加过的最有意思的一个营，每天都有新的小任务嗯，而且小任务都不一样，就好像每天都有一个新的挑战，很开心。 感觉21天有点短，应该到30天或者35天比较...
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2023-07-16
直面自己的恐惧 我特别恐惧的事情，是怕别人发现我的不足，当被别人委以重任或者被领导安排一个很重要的事情的时候，我总是很紧张，生怕做不好。 原来上大学的时候，我需要喊我们宿舍的...
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2023-07-15
今天的任务是观察自己的身体，我选择的是我的腹部，摸上去肉肉的，软软的，但是第一个感觉其实是凉，冰凉，有我的时候感觉不同的是，我的肚子明显感觉到手的热度，而且我的肚子很喜欢这个...
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2023-07-15
今天的任务是观察自己的身体，我选择的是我的腹部，摸上去肉肉的，软软的，但是第一个感觉其实是凉，冰凉，有我的时候感觉不同的是，我的肚子明显感觉到手的热度，而且我的肚子很喜欢这个...
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2023-07-13
今天是关注呼吸，在一呼一吸之间不注自己，将心神收回。 最近情绪特别不稳，不知道是不是跟颈椎压迫有关系，容易头晕，也很容易暴躁，大概情绪这种情况，也影响到了周围，我总觉得家里现...
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2023-07-12
我觉得我没有被看见，我想自己掌控自己的生活。 我的伤痛也来自我的原生，家庭更加强势，我的自己的很多事情我其实在小的时候都是服从的，学习生活为人处事方方面面，好像我总是做不好，...
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7.11号
今天的打卡任务是觉察抱怨，觉察自己生活中是否经常抱怨，抱怨的内容是什么？ 我反思了一下，我生活中经常抱怨的是对丈夫，抱怨他不会说话，抱怨他经常牢骚，抱怨他懒，抱怨他不体谅我。...
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7.10
今天的觉知练习是接纳，接纳自己。 我曾经读过一本书，叫突围原生家庭，里面很详细的写了一些我们在原生家庭里面接收到的好的或者不好的，这种习惯和印象形成了我们内在的阳光小孩和阴影...
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2023-07-09
今天的打卡任务是感恩日记 仔细想一下，我觉得还真的应该感恩，我特别感谢上天能给我两个特别好的孩子，女儿很聪明，很懂事，也很贴心，而且最近的自律性越来越好，时间规划非常棒，儿子...
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一些熟知名言俗语的下半句
1、久病床前无孝子，下半句是：久贫家中无贤妻。 2、春宵一刻值千金，下半句是：花有清香月有阴。 3、近水楼台先得月，下半句是：向阳花木易为春。 4、恭敬不如从命，下半句是：受...
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小鸡过河
一天上午，小鸡觉得很无聊，想出去散步，这时小鸡看见一只美丽的蝴蝶正在飞舞，小鸡想拥有它，就去追蝴蝶，想把它捕捉回家，她就这样追呀追呀，很长时间过去了，小鸡累得上气不接下气的，...
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【知识累积】含有一对近义词的成语
惊心动魄、争奇斗艳、生龙活虎、添油加醋、降龙伏虎、争权夺利、高楼大厦、狂风暴雨、满山遍野、翻江倒海、怪模怪样、民脂民膏、五颜六色、千言万语、无边无际、一清二楚、火烧火燎、千变...
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【素材积累|】关于动物的歇后语知识点总结～6
61. 照猫画虎——差不离 62. 耗子上吊——猫逼的 63. 猫爪伸到鱼缸里——想捞一把 64. 猫披老虎皮——抖威风 65. 猫肚子放虎胆——凶不起来 66. 猫守鼠洞—...
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【素材积累|】关于动物的歇后语知识点～5
51. 蚊子叮鸡蛋——无缝可钻 52. 瞎了眼的狗——碰着啥咬啥 53. 屋檐下挂猪旦——苦水滴滴 54. 狗咬吕洞宾--不识好人心 55. 狗拿耗子--多管闲事 56. 狗...
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【素材积累|】关于动物的歇后语～4
41. 耗子啃木箱——闲磨牙 42. 芝麻地里的老鼠——吃香 43. 纸老虎——一戳就穿 44. 灶前老虎——屋里凶 45. 做梦见老虎——虚惊一场 46. 照猫画虎——差不...
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【乐享书房 素材积累|】关于动物的歇后语知识点～3
31. 猴子捞月亮——白欢喜一场 32. 猴子吃核桃——全砸了 33. 猴子耍拳——小架式 34. 猴子爬树——拿手戏 35. 猴子扇扇子——学人样 36. 猴子上凉亭——丑...
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【素材积累|】关于动物的歇后语知识点总结～2
21. 二虎相争 —— 必有一伤 22. 碓窝里放鸡蛋 —— 求稳 23. 牛栏里伸进张马嘴 —— 没你开口的份儿 24. 马圈里的骡子 —— 听喝的 25. 王八嗑瓜 ——...