真好
瑜伽练习中常见的体式修正很多人都有自己在家跟着视频或是瑜伽书籍自学瑜伽的经历吧?没有专业的瑜伽教练做指导,其实很容易做错! 以下五个常见瑜伽体式进行一个详细的纠错,另附正确的图文详解,希望大家能够找...
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回家练习去
一篇文章彻底教会你英语单词元音发音有些网友留言问我书里面有没有附带音频资料,我说没有。其实你们的担心我是了解的,因为10个学英语的中国人,有9个读不准基本发音。 今天,我就来教大家英语单词元音的发音,来点干货...
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我是一个运动白痴,每次体育成绩都是老师赠送的及格分。直到30岁那年冬天因腰椎问题导致无法正常生活,才意识到自己该运动了。听了医生的建议,我买了泳圈、办了会员年卡,结果,一年只...