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  • 给事情以时间

    01 给事情以时间,not给时间以事情 这是一个家庭教育短视频看到的,妹妹给自己做的假期计划是按照时间段划分的,比如说9点到10点做数学作业,10点到11点运动,诸如此意。 ...

  • 精品课录课经验总结

    这个月遇到了精品课比赛,本来想着自己已经到了孕晚期了,这些比赛之类的就佛系一点,参不参加都无所谓啦。后来,一个相熟的朋友告诉我,她录制了精品课并且上交了,并没有想象中的那么困...

  • 拔牙记

    周三上午因为身体不适到医院检查,在等待检查结果的过程中想着“来都来了,把牙齿也检查一下吧,看看智齿长得怎么样。” 挂上口腔科的门诊临近11点,医院冷清了许多,当然也有疫情的原...

  • 看完之后挺有启发的。有时候我就是那个“音乐老师”,学生想看电影我就打压他们。也许可以试试听听他们的声音,然后把课堂还给学生,让学生准备上课的内容,自己给自己上心理课😆😆

    课堂上的“逆行者”

    2021年3月22日星期一15:10-15:50 下午第二节课,刚走进1904班,就遭遇学生看电影的要求,声音比较广泛。学生要求看电影时,谁能触摸到我的心情? 这是本学期第1...

  • 2018-07-09

    《我不是药神》很真实,很贴近大众。人的眼睛最能传达神韵和情感。 电影里对人物眼神的特写有很多,比如老吕找程勇让他帮忙带药,刚开始程勇眼中的不确定,怀疑以及对钱的渴望让他的眼神...

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    自律成就岁月,这些小习惯坚持了一年,彻底改变了我的生活!

    我步入丛林,因为我希望生活得有意义。我希望活的深刻,并汲取生命中所有的精华。然后从中学习,以免让我在生命终结时,却发现自己从来没有活过。—— 梭罗 01 逝者如斯夫,不舍昼夜...

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    关于耐心、信任和坚持

    一个来访者觉得自己的世界永远都是灰色的,或者说他只能看到黑色和白色。生活对于他来说,真的很灰暗。 他与咨询师进行了好多次谈话,但是一直没有什么进展。咨询师也会觉得很挫败因为谈...

  • 《厕所英雄》有感2018-06-12

    前两天独自去看了印度神片《厕所英雄》。电影差不多两个半钟,挺长的,部分剧情有些拖沓,不过如果仔细联系一下,只能说是前期铺垫早。 比如,电影刚开始,男主凯沙夫就和前女友依依不舍...

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    如何不让拖延浪费你的时间

    辗转走来,而立之年已经过去了6年。 近来悟到,自己所经历的最大的谎言就是为时已晚。 从小到大,我都没有学过舞蹈,因为家里经济情况并不好。妈妈说,能供我和弟弟读书就已经是勒紧裤...

  • 共同的编织

    5前一段时间感觉自己挺丧的,不想上课,不想说话,不想上班。每天像一朵低气压云一样在办公室里飘来飘去。虽然没有说话,但是总能让别人感知到这里有低气压云,而且貌似心情不佳。 那段...

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    单词都不会背,你还想学好英语?词汇量过万的5个狠招

    提到学习英语,最令人头痛的事情可能就是记单词了。这秒背,下秒就忘!但是单词却是英语学习永远绕不过去的一道坎,解决了单词问题基本上就解决了80%的问题。 经常有学生问我,说:“...

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    寻宝行动

    “第8届心理健康月”我们开展了许多活动,开讲座,抑郁症知识宣传普及,以及“校园寻宝”活动。 最初有这个设想,起源于在顺德校区参与过的一次心理健康周活动。那时候的心理社团在地上...

  • 幸福树的隐喻

    2018年4月16日 课间操后,一位穿着黄色校服的女生问,老师好,这是心理办公室吗?我想找你聊一聊。 落座后,阳光照在她的前额上,细小的汗珠清晰可见。从校服来看,我知道她高三...

  • 交换的爱

    前几天有两个学生同时来咨询,高考倒计时40天,他们的焦虑与日俱增。由于是补习班的学生,第二次参加高考,情感会更复杂。 我们一起探讨了焦虑,除了时间因素、周遭环境、考试...