幸福年

4月以来，连续加班一个月，接着就是筹划、组织5月满满的心理活动，还有研修学习。开始不怎么看群消息和朋友圈，也不怎么关注自己。日子就这样过着，想着一堆的事，担心完不成，很是焦虑...

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刚妈妈打电话来关心我，说起了上周的家庭风波，我从婆婆的情绪中看到了自己的模式。 那天之所以会大发脾气，其实还有其他原因。事情是这样的，那天晚上我计划好吃完饭去超市给学生买点零...

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今天一天都挺简单的，就是陪着我家宝贝玩乐。让我有点感觉的就这几件事： 1上午公公又买便宜的衣服回来了，婆婆又特别激动，甚至跪下来求公公不要再买了，“这些衣服不好带回老家，算我...

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今天老公带着全家去“泰晤士小镇”，这是我之前就想来的地方，因为以前见朋友拍过这里的书屋，特别漂亮。 今天看到这“钟书阁”，带着喜悦的心情去奔进去了。老公知道我喜欢这样的地方，...

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昨天带孩子时利用空余时间看了几页《活出全新的自己》，里面提到：人与人之间，尤其是亲密的家人之间，都是靠能量的交互作用在互动的。孩子的能量场比较开放，所以很容易受到大人的影响。...

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今天在不同的地方看到的话语，让我看到自己的内在模式：不安全感、焦虑、害怕，提醒我负起全责，让这些感觉转化成爱。 上午看《情绪勒索》：情绪勒索者没有意识到，这个不安其实是来自于...

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最近工作上要做的事情有很多，比赛课、教材编写、教师讲座、心理活动月....时间又紧，很是焦虑和担心，没有灵感，不知道怎么做、不知道自己能不能完成好、害怕失败的感觉。 刚好昨晚...

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今天，有一个几年前毕业的学生回学校来看望我，他是我带的一一届毕业生，当时他是我班上特别令我头疼的一个孩子。 公然藐视学校的纪律，早恋，在学校引起了不好的反应。但是这些都不是最...

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昨天依然还是没有写作业的灵感，不知想表达些什么？晚上回家后，看小宝还睡着，就趁这个时间看了下丽冰公众号里的文章，一连看了好几篇，感觉每一篇都很走心，每一篇都像《爱自己》课程一...

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昨天的课很少，本来计划好好利用这个时间去想想校外合作的讲座，可是早上来办公室后，看到柜子很乱，整理好的资料散乱摆放，有些资料整理到一半因打印机出问题一直停留在那，有些其他课堂...

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今天教研的专家讲座是同济大学姚玉红老师的《家庭治疗技术》，老师生动风趣的语言，让我听得入神；老师自身与他人真实的故事分享，让我备受启发。 老师说：家庭的影响就像是童话《白雪公...

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今天主要有两大活动： 第一个是：图书馆爱心阅读志愿活动。去年8月我主动申请当志愿者，给小朋友讲了两次故事，没想到今天获得表彰。 今天有个小男生特别黏妈妈，妈妈在门外等着，还哭...

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今天下午学校组织38妇女节插花活动，花艺老师指导我们如何插画后，我们就开始动手操作了。为了把花篮插漂亮，又不浪费花材，我很认真的摆弄。最后大家都插好花走了，只剩下我和另一位同...

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今天心情都挺好的，不过倒是有两件事触动到心灵。 一件事：中午九年级一女生找我咨询，她还是对自己的升学选择很犹豫，不知怎样的选择才是好的，特别害怕失败。我告诉她：“好与不好，其...

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昨晚带着小宝做长途火车回广州，今天到家稍作整理就已经下午3点，实在太累倒床就睡。吃过妈妈做的晚饭，陪小宝玩，哄小宝睡觉。本想着等小宝睡后再好好听《爱自己》的课，结果自己睡着了...