是的杉

立秋之后，也意味着秋天正式到来了，俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，也就是说，在秋季，适当地多吃一些水果或有助于养生，能够有效地生津润肺，防秋燥。而这3种水果是秋季...

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“为啥我每天早上起来脸都肿成个猪头？”“你这是湿气重，快喝点红豆薏米水吧！”类似的对话相信大家都不陌生。无论审美方向是窈窕纤细还是丰满健美，易浮肿体质都是不尽如人意的，况且这...

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『还用冷水泡腐竹？学会这个小妙招，10分钟泡开，筋道又营养，好吃！』 腐竹是豆制品中的“高端货”，一个是它的价格高，优质腐竹1斤要几十元，能买好多豆腐了；另一个是它的营养价值...

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人到中年，总是更容易关注身体健康，在饮食上，也会更加注意一些。 因为中老年人的身体各项机能，随着年纪的增长，都没有年轻时候那么好了，很多的食物，年轻的时候可以吃，到了中老年，...

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家里有湿气重的，牢记3种食物，健脾胃，除湿气，身体更轻松！ 最近有很多朋友咨询，说感觉自己总是没有精神，身体比较沉重，什么活都不干还是感觉有点累，并且还伴随着水肿。头发还油腻...

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养生是为了拥有更健康的体魄，才能健康长寿，过上好生活，许多人误以为养生是一种复杂难懂的高深学问，就算知道养生的方法，在执行时还是会面对困难，难以坚持，几种简易的养生方法，只要...

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立秋之后，暑气难消，“秋老虎”的余威还是不能让人一下子舒爽下来。近期，身边有些朋友都由于饮食作息不当引起上火，所以无论什么时候都要注意饮食健康。 虽已末伏，但最好是不吃或少吃...

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炎炎夏季，不知道有没有像我一样？！ 起床后看见枕头上满满的头发，掉发攒一攒真的有够触目惊心的。 平时不止是枕头上的掉发，家里到处都有头发的踪影，可以说哪里都是头发的家，但就是...

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夏天气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 热水洗澡、泡脚 夏季不要贪凉，冷水洗澡、洗脚要不得。热水淋浴有利于加速身体排热、排毒，让...

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近来有一种水果成功跻身咖啡店、奶茶店的“C位”，成为了多款热门饮品中必不可少的主料，它就是夏日水果界“王牌”之一的椰子。 椰子的味道清爽甘甜，营养价值也不容小觑。而且很多饭团...

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科学研究发现：吃正确的食物，做正确的事情，可以帮助人们带来更长寿、更健康的生活。但有些人发现，随着年龄的增长，由于许多原因，大家在饮食上和生活上有很多不好的习惯，胃口也会变差...

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昨天收到读者的来信，信中提问“东革阿里树干、树叶、根部都有相同的药用功效吗？” 对于这个话题，作为熟知东革阿里的小编来说，自然要从专业的角度来解答这个问题了。 大家都知道东革...

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养生红豆莲子百合粥，营养滋补，煮一锅，全家老小都能喝 红豆莲子粥具有两个作用，第一个是养生；第二个是缓解睡眠症状；首先，对于养生来说，很多人都有自己的养生方法，但是要找到一个...

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冬瓜和它是天生一对，简单蒸一蒸，清爽鲜香又营养，上桌瞬间光盘 冬瓜是我们很常见的食材，一年四季都有，因为个头很大，所以在菜店里都是一圈一圈地切着卖。冬瓜水分比较大，而且没有啥...

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每年一到夏天，我就离不开冰镇的水。 经常用瓶子或杯子装着很多水，放到冰箱里冰镇，方便随时喝。 但是，这也就意味着，我经常喝的都是隔夜的水。 有一次我听家里的大人说，“隔夜水”...

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天气炎热正是吃西瓜的时候，西瓜还特别的便宜，几块钱就能买一个，切成两半后放入冰箱冰镇，等吃的时候用勺子挖着吃，吃起来清凉可口，解渴又解暑。 西瓜吃起来香甜多汁，也要我们会挑才...

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现在很多人吃早餐一定要讲究健康又营养，如果早餐的做法简单方便，而且味道超棒，那就是最棒的。今天我们就来做一款快手的全麦减脂餐，几乎适合各种人群食用，不但制作过程让人赏心悦目，...

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蛋炒饭是先炒蛋，还是先炒饭？好多人都搞不清楚，教你饭店做法。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 蛋炒饭是我们日常生活中最常见的一种...

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俗话说“好吃不过饺子”，在北方地区，饺子的受欢迎程度特别高，所以在北方地区，经常可以见到大大小小的饺子馆。三伏天里的天气闷热，如果家人胃口不是特别好，可以试试给家人包顿饺子吃...