下半辈子_

人生路漫漫，一路前行，始终是一个人前行。 或许有人会说，不对，怎么可能是一个呢！你不是有家人、爱人、朋友、孩子……怎么可以说是自己一人呢？ 说的没错，但是很多时候自己是不是也...

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其实很多时候在情绪低落感觉不是很好的时候自己就会给自己找借口，身体不好，得休息一下。 这是自己给自己找的最好的借口。 真的如此吗？扪心自问不是的，是因为自己懒，是因为自己没办...

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疫情出行不知道会是怎样，多少会有一点影响吧！ 听说回去要带星，心中的担心又出来了，一整天两场活动让自己有些疲惫，接着赶火车，马不停蹄奔向中风险的大城市，过两天又得赶回来，究竟...

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春天是万物复苏的时候，但是人在很多时候会感觉乏与困，这是为什么呢？ 这是因为天气逐渐暖和起来，整个人的精神处在放松的状态，因此困乏就会马上找上门。 怎么办呢？ 运动是首选: ...

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在这世界上有无数的生命，每个生命都是独一无二的。 引领生命一直前行直到死亡的过程就是对于生命的认知也就是让自己寻找活着的意义的过程。 生而为人，让梦想起航，是给自己成长的动力...

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很多时候，我们都会面临抉择，不同的抉择会有不同的结果。 抉择，真的是无比艰难的事。 有得必有失，在抉择后有可能会后悔有可能会痛苦，但这必须经历的。 抉择的艰辛是因为自己没有办...

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人这辈子最重要的两个字无外乎就是关系。 人与人之间的关系，人与事之间的关系，人与环境之间的关系仅此而已。 因为我就是一切的根源。 对于财富无论你现在是富有还是贫穷，你首先要做...

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每个人都会有焦虑/失落的时候，这其实可以说是很正常的，我们只有了解其表现的原因，才能有办法来解决与规避它。 一般来说焦虑/失落的表现有: 生理方面会出现一些状况，如恶心呕吐肠...

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五个系统：微观系统、中观系统、外在系统、宏观系统、时序系统。 这些系统从个体自我到大世界与大环境是一个环环相扣的系统，你中有我我中有你不可分割，时间维度的贯穿整个过程。 这是...

下半辈子_

最简单粗暴又落地的方法: 动与效 你的能力只有在行动中才能体现出来，而对于个人来说不断试错，才是历练自己能力最佳，也是最有效的方法。 有句话说得好:纸上得来终觉浅，绝知此事要...

下半辈子_

人活在这世上，总会掉进一些坑，遇到一些事，而这就是让自己徘徊在人生低谷的原因。 在这种时候，最佳的方式就是自救，这也是最有效的方法。 五个工具助力自我救赎: 一、直面痛苦 当...