5月16日能量棒：坚持晨跑3公里，晚饭后坝坝舞舞出自由的灵魂；看书学习了解到记住姓名的重要性，方法有了解名字写法，个人情况加深印象等，学会倾听，倾听是沟通的前提；注意要规律作息！
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2024-05-16
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苑九芬2494:真正成熟的母爱真正成熟的母爱不会再强迫、支配与过度照顾自己的孩子——她打开笼子，让鸟儿完全自由地飞翔。与此同时，这位母亲会保持与孩子那深刻、共情的连结，她给予孩子自由，不过却以爱的目光和感...
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苑九芬2486：几乎所有的心理问题都是关系的问题孩子过度上网，不出门，不去学校学习，这并不是孩子一个人的问题，而是孩子所处关系的问题。作为心理老师，治疗的不是孩子，而是解决好孩子周围的关系，最重要的是他和父母的关系。 父母...
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苑九芬2492:好好爱自己才能更好爱他人当孩子哭闹发脾气，或者伤心难过的时候，父母可能会很焦虑或者心烦，想帮孩子把情绪控制住。 我们思考：为什么我们现在看到孩子有情绪的时候，自己就受不了？这恰恰就是在我们自己的成长...
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苑九芬2493:问题的关键是什么很多爸爸妈妈把电子产品视为洪水猛兽，觉得孩子一旦沾上了它，后果不堪设想。但对于这一点，哈佛博士希米·康却有不同的看法。 身为知名儿童精神科专家的她，无论身处何处总会被问到类似...
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苑九芬2490:什么是高质量陪伴高质量陪伴的前提是完全不想改变对方。 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该...
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苑九芬2457：《改变孩子先改变自己》语录2
人本质上需要受到尊重，当你真心实意尊重孩子的时候，孩子展现给你的都是美好的一面，你会得到意想不到的收获。 对待孩子犯错，不少家长凭自己主观臆断行事，不会换位思考。他们只看到孩...
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苑九芬2417：教育中“一半一半”的智慧近日，教育部发布最新数据：2024届全国普通高校毕业生规模预计达1179万人，同比增加21万人。与此同时，还有一组数据：2023年中国心理健康蓝皮书显示，中小学抑郁检出率竟高...
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苑九芬2414：培养一个好运气的孩子家庭教育比我们想像的要重要的多。家庭教育负责给出爱，而爱是运气唯一的源泉。 我们好好地去爱我们的孩子，以心心相印的方式去爱我们的孩子。也就是说孩子在我们这个家庭里，他天生就已...
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苑九芬2416：口吐莲花九步法1.聚焦正面 ：任何事物都有两面性，保持积极的思维。 2.及时反馈 ：学习游戏的及时反馈机制，肯定孩子的进步点。 3.标记行为：每天发现孩子行为上的进步，比如作业写的工整了，...
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2024-01-17
静静观察自己内心，发现这几天一点不平静，有点烦躁，有点抱怨。 儿子放假回来了，我不知道是怎么的，看见他打游戏，晚睡晚起，什么家务都不愿意做，还提要求，这不吃那不吃...
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2024-01-15当撑起雨伞，穿上雨靴的那一刻，忽然明白了这样一个道理：我们应该“跟雨伞学做人，跟雨靴学做事！” 雨伞，从来都不会忘记自己的使命：你不为别人遮风挡雨，谁会把你高高举在头顶？ 雨...
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苑九芬2410：打开认知牢笼叔本华说：世界上最大的监狱，是人的思维。 每个人都活在自己的世界里，都在用自己的认知、经验去判断世界，都喜欢自己的视野边界当成是世界的边界。 因为自己感受不到/看不见，就认为...
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苑九芬2402：和孩子站在一起英国哲学家、社会学家罗素说过：“尊严是文明，但又像一层贴在脸上的东西一样容易脱落。” 爱孩子的最好方式从来不是比较，也不是当众嘲讽，而是在孩子感受不好时为孩子“撑腰”：当孩子...
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苑九芬2397：教育的根到底在哪里？——家一提起教育，我们都自然地想到了学校，小学，中学，大学。其实，孩子从呱呱坠地起，就欣喜地来到了他们的学校，那就是他们幸福的家，我们父母就是他们的第一任老师。所以，我们要把孩子教...
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苑九芬2396：换一种活法一位医生说：“一个人无法给予自己没有得到过的东西。如果你从未被爱过，你就无法爱别人。你爱别人的方式，源自你被爱的方式。” 如果你从小没有建立过好的、正面的应激反应模式。你就会...
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苑九芬2391：爱是一种能力和水平一个人在社会化的过程中，需要不断学习和践行，最终拥有爱的能力和水平。简单地说，就是会爱才是真爱。 父母们，当你们把所有的目光都聚焦在孩子身上时，对不起，你们还没有学会爱孩子，...
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苑九芬2390：不做三件事爱孩子，或许不需要多大的成本，看见孩子、尊重孩子、给孩子空间，让孩子感受到自己被爱着。爱孩子的最低成本，是不做这三件事。 01忽视孩子的感受，不与孩子回应 。心理学家武志红说...